儿童自我管理能力培养

如何培养孩子自我管理

如何培养孩子自我管理，孩子总是需要家人的用心呵护的，面对难题，家长要与孩子一起面对，一起努力让孩子有更多的可能性吧。下面我分享如何培养孩子自我管理方法。

第一是培养孩子生活自理能力，像穿衣、吃饭、洗脸、刷牙、大小便等基本的生活能力，一定要让孩子及早学会，然后让孩子独立完成。这些基本的生活自理能力对培养孩子的独立意识非常重要，家长在孩子具备这方面能力之后，一定要及早放手，千万不要代劳。

第二是让孩子学习做家务。像做饭、洗碗、拖地、洗衣服等基本的生活技能，一定要让孩子尽早学会，然后给孩子提供经常做家务的机会。这些技能是孩子将来独立生活的基本技能，学会这些可以增强孩子的动手能力和自信心，对孩子的成长非常重要。

第三是让孩子承担自己的责任和后果。孩子不按时起床，就让他承受上学迟到的后果，孩运液子不按时完成作业就让他承受被老师批评的后果，孩子与别人发生了矛盾，就让他自己想办法去和解。这样坚持下去，孩子做什么事之前都会考虑后果再做决定，就会主动约束自己的行为。

第四是让孩子自己制定计划，然后自己负责去执行。孩子什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候外出游玩，每天的学习怎么安排，都让孩子自己制定计划，时间久了，他的自我管理能力就会大大提升。

第五是给孩子一些零花钱，让他自己保管，自己决定怎样支配。这可以培养孩子的理财能力和节约意识，实际也是培养孩子在财务方面自我管理能力的一个方法。

其一，给孩子自主选择的机会。

通常，被管束过多的孩子自我管控能力相对较差。事实证明，一个人拥有良好的“选择力”，懂得在关键时刻做出适合自己的明智选择，更容易获得幸福，走向成功。

建议父母在一定范围内给与孩子选择权。例如，早上穿什么衣服；今天玩什么玩具；周末如何规划等等。在孩子行事过程中，如果是孩子力所能及的事，一定要让孩子用自己的方式独立完成，家长不要过多干扰孩子，只需从旁鼓励他们即可。

其二，帮助孩子学会自我规划。

事分轻重环节，目标也有长期和短期，学会将目标拆解，把事情安排得井井有条，也是衡量孩子自我管理能力的重要标准。

近年来，自我管理能力的重要性，在新高考报考模式下进一步被显现出来。

应对“3+X”的新报考模式，考生要根据本人兴趣特长和拟报考学校及专业要求来自主选择。孩子兴趣是什么？专长有哪些？每个学校专业如何报考？未来职业该如何发展状况如何？

面对种种现实问题，自我规划能力强的孩子，懂得早了解、早规划、早立志。反之，也只能临时抱佛脚。

培养孩子自我规划能力，建议父母让孩子参与到计划制定的过程中来。例如：在制定计划时，可以问下孩子意见，了解他今天想做什么事，并一一记录下来。如果孩子遗漏了诸如写作业等必做的事，家长可以试着用提示的语气提醒孩子，而非命令。这样做，一般来说孩子会主动将该事项加入“今日计划”中。

最后，根据事项紧迫程度排列一下优先级，让孩子有大体的时间观念。由孩子主动参与制定的计划，不仅培养了孩子自我规划的能力，更能够提升孩子实施计划的积极性。

其三，培养孩子的规则意识。

“纪律是达到一切雄图的阶梯。”规则意识淡薄的孩子，其自我管理能力相对来说也不会太强。这些年，很多“熊孩子”的不良行为让人心有余悸，归根结底是孙亮孩子缺乏规则意识。

家长们可以先从建立“家规”来培养孩子规则意识。比如卫生公约、文明公约等。家规建立后，家长应以身作则，做好榜样，当家中有人违反约定时，也要使其承担违反约定的惩罚。

家长从小就注重培养孩子的规则意识，并逐渐引导孩子学会遵守规则，才能够逐步增强孩子的自我管理能力。

一、提高动手能力

家长应该让孩子学会自己独立生活，比如自己整理床铺，自己去穿衣服、洗袜子、扫地等等，这样可以增强孩子的自信心。

在孩子做自己的事时，爸妈可以给孩子一定奖励，比如一个小粘贴，这样可以让孩子更加的有劲头去做事情了。当然，由于孩子年幼，家长应该及时搭把手，比如给孩子倒一些洗衣服的水等。

二、制定好计划

在孩子们的'生活和学习中，很多事情其实都有先后顺序和轻重缓急，每一天的安排也都比较有规律。如果要把这些事情安排得井井有条，则悄宽他们就需要学会制定计划，学会自我规划。这也是衡量一个孩子的自我管理能力的重要标准。

当然，让孩子学会制定计划和安排日程，并不是一蹴而就的事情，这需要一个循序渐进、潜移默化的过程。当孩子处于学龄阶段时，我们需要创造机会让孩子学会制定计划，并在执行计划的过程中引导孩子学会自我管理。

三、了解自身责任

父母要让孩子明白自己的责任，该孩子做的事就一定不要包办和代替。学习是孩子的责任，收拾房间、清洁自身、掌控时间、接待自己的朋友也都是孩子的责任，父母不可越俎代庖。

这样孩子才能慢慢学会怎么去和别人接触，尊敬别人，才能有自己的目标，学会控制自己的叛逆，为自己的人生目标努力。

最后，父母不能一直当孩子还小，要像成年人一样尊重和信任他。有的家长不论孩子多大还像对待小孩子一样的方式来对待他。你不行，你还小，这个事情你做不了。很多事情都不跟孩子商量就自己决定来，只是告诉孩子结果罢了。

家长可以把孩子当做家里的一个重要成员，和孩子商量家里面将要发生的事情，询问孩子的意见，让孩子参与到家庭事物中来，进而把一部分事务交给孩子来完成让孩子负责，培养孩子的责任感。

一、「我今天需要做的事有哪些呢？」

对了！就是和玩比较起来不那麼有趣的事，可是这些事又会让我们拥有更多的技能来面对未来的挑战，例如：写作业、看书、背英文….。

二、「这麼多需要做的事，我大概要花多少时间才能完成？」

时间的长短，跟每个人的专注力以及对功课的熟悉度有关，而且小天使知道，依据年级不同，每个老师指派的功课量及难易度也不同，时间的规划当然也不一样。

三、「我今天想做的事有哪些？优先次序是什麼？」

休息、玩、看电视、看故事书、打电动….这麼多件事，今天一定要做到才会满足的是哪些？从第一顺位开始排序吧！

四、「需要做的事完成後，还有多少时间可以做我想做的事？可以做几件？」

真棒！功课完成後就是自由时间了，这段时间可以做几件我想做的事呢？想到这里，是不是有动机想快点把功课做完呢？

五、「想做的事，如果没办法在今天全部做完，什麼时候还有机会可做呢？」

有时候功课一多，或当天有才艺要上，自由时间就变少了，这个时候可以在心里安定自己：「我还是有机会玩的，等到假日就可以了！」　

认识时间的价值，制定互相监督计划

孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念，他不知道时间对他来讲意味着什么，因此，培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。

首先，帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果。接着，与孩子一起制定一个互相监督的计划，让他监督自己有没有磨蹭现象，父母一方参与，一方当裁判记录结果并及时报告。

双方一起制订生活日程表，记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步（为了维护他的积极性，父母常让孩子赢），孩子为自己的进步而高兴，就会主动加快自己的做事速度，时间观念也加强了。

要停止催促，多鼓励和奖赏

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气。我们应该换一个思路：发现孩子做某件事情的速度快时，就表扬。

如果父母能经常对孩子说：“你如果再快一点儿就更出色了”，“你现在比过去有进步了”，“你看你做的多快”，“真好，现在用不着老提醒你了”……孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。

另外，为了使孩子更有动力，当他做事的速度比以前加快时，或者当他达到了大人的要求时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如给孩子加一个小红星，带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。

让磨蹭付出代价

孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后，他才能够自觉地快起来，因此，让孩子为自己的磨蹭付出代价，让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果，不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。

比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会 询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

“快得值”，多余时间可自由支配

孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作才能够“快”得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长望子成龙心切，在孩子 完成作业后，经常给孩子增加额外的任务，孩子心里很不情愿，于是就想出了磨蹭的招数，孩子自己有一笔帐：我做的越快任务越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一点。

这个问题解决的最好方式就是，要把孩子节约出来的时间还给孩子。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时（甚至提前保质保量地）完成了，余下的时间就 必须由孩子自己支配，如玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作 业，因为早写完就有很多时间玩了。

增加计时性活动，增加紧迫感

缺乏适度的紧张感是许多孩子做事磨蹭的重要原因，所以，家长可以在孩子的生活中适当“制造”点紧张的气氛。

根据孩子的具体情况，可以给孩子的洗漱、穿衣、吃饭和做作业等增加些计时性活动。做某件事情，需要多长时间，然后要求孩子在规定的时间里保质保量地完成，孩子做得好就给予一定的奖励，做得不好就给予一定的惩罚。