冬季养生水果茶

冬季喝茶不仅可以减肥、养生，还可以排毒。寒冷的冬季由于天气寒冷，体内新陈代谢减慢，同时也影响到排毒功能。其实在冬季想要排毒很简单，喝花茶就可以结局这个问题。

1、茉莉花茶

茉莉花茶的清香是小编非常喜欢的。多喝茉莉花茶对女性来说不仅可以美容养颜，还可以清宿便、排肠毒、降血压、降血脂，可谓一举多得。同时还可以预防感冒等疾病，不过茉莉花茶虽好，也不可过量饮用哦。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有很好的活血、通络的功效，对于有心脑血管疾病、心脏病的人有很好的保健效果，同时还可以缓解一些妇科疾病的症状。玫瑰花的活血化淤、行气作用决定了它非常的适合女性，月经不调、痛经、经期头痛、经期综合症都可以通过和一些玫瑰花茶而得到缓解。

3、其他的花茶

康乃馨：很少有人知道康乃馨也可以泡茶喝，具有美白美肤的功效。

紫罗兰：紫罗兰花茶可以增加皮肤的水分，预防紫外线对皮肤带来的损伤。

桃花：桃花也是一款很不错的又可以美颜又可以减肥的花茶。

薰衣草：安神除烦就是薰衣草花茶最重要的功效。

杜鹃花：杜鹃花也可以缓解妇科疾病的症状，同时具有美颜的作用。

这个嘛，似乎有点难度。。。

养胃可以多喝长白山丁香茶叶，丁香茶叶不仅可以帮助消化，还可以暖胃。

在冬天的时候，我们应该吃一些有热度的食物，同时也应该吃一些有营养好消化的食物，这样才对我们的身体更好，而且也能够对我们的免疫力和健康更有保障。

关系什么时候人一定要以一颗平常心来对待任何事物？

提到养生之道，不得不把一个好地方推荐给大家！
深圳福田竹子林那边有个同善养生馆！
药膳搭配非常合理，根据人的身体状况，为每一个人制定专门的养生保健方案！
我在那里办了张会员卡，经常带一些朋友去光顾。

冬季本来就是羊肉的好季节，多吃多睡觉，不出去运动，少流汗，这样你的肉觉得多，

温性的花茶 比如红花，红巧梅等等 可以去淘宝网“茶时代”看看 也可咨询养生顾问为你推荐。

冬天比较适合喝红茶，因为红茶有暖胃的功效，另外冬天是心脑血管疾病的高发期，多喝红茶，可以有效降低心脑血管等疾病的发病率，最后，喝红茶还能起到加快血液循环和新陈代谢的功效。