1 众所周知,西瓜汁具有生津 、清热解暑的作用,是夏季解暑必备品。可有效减轻浮肿,有利尿的作用。
2 西瓜水中所含的糖和盐能消除肾脏等炎症,增加肾炎病人的营养。可缓解疲劳感,减轻腰酸背痛的症状,减少白发的增生。
3 西瓜水可补充人体必需的果糖成分,能够抗衰老,防血管硬化,改善过敏体质;还可降低血压,对高血压人群有显著效果。
4 西瓜汁可利尿,因为饮用西瓜汁后尿量会明显增加,会减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸也有一定作用。
5 新鲜的西瓜汁可用来美容,可提高皮肤亮色,减少皱纹,增加皮肤弹性。
6多次饮用西瓜汁,可以解酒,有效帮助醉酒者醒酒,使其清醒爽朗。
注意:
食物相克:不宜与山药、螃蟹等同食。
饭前饭后,不宜饮用西瓜水。
孕妇慎用。
西瓜是寒性食物,容易伤脾胃,故存在脾胃虚寒、慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡、拉肚子的人要减少西瓜水的饮用量。
刺梨汁的功效:
增强抵抗力、抗坏血酸病、抗衰老。
一、增强抵抗力
刺梨有多种营养成分,其中维生素C含量丰富,维生素C可以增加机体抵抗力,有抗炎抗过敏作用。
二、抗坏血酸病
坏血酸病是一种由于维生素C缺乏引起的疾病,维生素C又叫抗坏血酸,人体摄入丰富的维生素C,有治疗坏血酸病,刺梨号称VC之王,当然有预防和治疗坏血酸病的作用。
三、治疗夜盲症
胡萝卜素是维生素A的前身,具有维生素A的生理活性,刺梨含有丰富的胡萝卜素,可以预防因胡萝卜素缺乏导致的夜盲症。
四、抗衰老
刺梨中含有丰富的超氧化物歧化酶,这个物质可以抗衰老、抗自由基的作用。
五、防治脚气病
维生素B1又名硫胺素,是防治脚气病的营养素之一,刺梨含有丰富的维生素B1,从而能够预防脚气病。