太极拳八法五步教学视频慢动作讲解

龙身蛇形太极拳的有

慢是太极拳的本身要求所决定的。
太极拳要求以意领先，用劲不用力，刚柔相济，虚实分明，内外相合，上下相随，行缓如抽丝，迈步如猫行。
这些要求只能是通过慢才能得以体现。所以打太极拳总是慢慢的，只有慢才能真正体会出太极拳的味道来。

陈庆源老师的太极拳视频偶也看过，赞一个。

动作慢，自然练得就慢

看视频 不靠谱 你学不会的 内家拳 很多细节动作 没老师手把手教 你绝对如不了门

心平气和 重要的四个字

育柔成刚，慢最后成就快

陈式太极分大架和小架:大架动作慢,是初学者练习阶段；而小架属高级阶段,实战性很强,打起来就快了,小架一般不外传

动作慢了 你才有时间达到与自然的交融 内心的平和 阴阳相生 包罗万象的太极奥义

初学者应该关注哪个太极拳更容易练一些、更容易练出功夫来。练太极拳“先求，后求紧凑”，从这个意义上说，杨氏太极拳相对更容易练一些，但对于初学者已经是非常难了。刚开始几年非常难，当练出一定功夫后，如果不想继续深造，只想健身，到变得容易了，时间也可以缩短了。关键是要练松到脚底下，练到脚下了，其他的气沉丹田、松沉劲等等就都会练出来，到那时，如果只想健身，早晚各练半小时即可。