健脾去湿,润肺化痰的有哪些

润肺化痰可以吃一些冰糖炖雪梨，银耳汤，枣这些食物，也可以用枇杷叶，桑叶这些叶子泡茶喝，同时还要戒烟酒。

燥湿健脾就是燥湿和健脾并重，而另一个则是脾阳不振，导致水液停滞，通过健脾来燥湿

健脾祛湿的治疗方法是针对脾虚，运化失调，水湿停聚的治疗方法。用于治疗肢体困重、头重如裹、腹胀、舌体胖大有齿痕，便溏、肢体面目浮肿、脉沉弱等症状表现。可以选择参苓白术散，苓桂术甘汤，胃苓散调理治疗。避免吃生冷硬的食物，避免暴饮暴食，经常喝薏米茯苓粥。加强体育运动锻炼，运动可以强健脾胃功能。注意生活环境的温湿度要适宜，经常晾晒被褥。

意即祛除湿邪之意。湿可分为风湿、寒湿及湿热三种。

如果药疗法效果不大，可以采用食疗，给老人煲一些汤，比如白鲫鱼，白鲫鱼性甘平，有丰富的营养，可以健脾祛湿。另外，淮山粥还有莲子粥也适合脾胃虚弱的人服用。

健脾祛湿的可以在平时做饭的时候做一些吃，比如：
1、红豆薏米粥，可以祛除湿气
2、山药排骨汤，健脾养胃
3、烧菜可以做个冬瓜，他有利尿、祛湿的功效

您好
建议食用红豆薏米粥，是最为普遍的，而且效果良好的食疗粥。红豆和薏米均为健脾祛湿的传统食物，无副作用，可常吃。

健脾祛湿不吃药，靠饮食也能解决:经常用红豆、薏米、山药煮粥吃，比吃药效果还好。

健脾祛湿的治疗方法是针对脾虚，运化失调，水湿停聚的治疗方法。用于治疗肢体困重、头重如裹、腹胀、舌体胖大有齿痕，便溏、肢体面目浮肿、脉沉弱等症状表现。可以选择参苓白术散，苓桂术甘汤，胃苓散调理治疗。避免吃生冷硬的食物，避免暴饮暴食，经常喝薏米茯苓粥。加强体育运动锻炼，运动可以强健脾胃功能。注意生活环境的温湿度要适宜，经常晾晒被褥。

你好，痰湿是中医里的概念，从现代医学来讲也就是脂肪类物质 可能是您经常吃一些脂肪含量高的食物，或者是经常喝酒。