米粉热量346大卡每100克。
干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高。
一碗净米粉的热量是180卡路里,平时吃的桂林米粉,每100克的热量差不多是337卡路里,这里说的是用清汤煮,如果用加了很多料的高汤煮,其热量会达到50热量相较于其他主食来讲其热量是不高的。
米粉热量比较:
在所有我们做为主食的淀粉食物中,米的热量没有面高,因为蛋白质含量低,大家知道,同等分量,蛋白质的热量高于碳水化合物,所以米粉的热量没有面条高。
但如果下了很多油的话,热量就另计了。卡路里需要循序渐进的控制,不要一下吃很多高热量的食物,这样对于健康是不利的,而且还会造成影响。每天要有足够的热量来满足人体需要的营养,帮助机体代谢。
这个电影叫做《热气球飞行家》。是一部很好看的影片,本片取材自19世纪真实事件,讲述了热气球飞行家艾米莉亚与科学家詹姆斯·格莱舍乘坐热气球踏上一段非凡的冒险,探寻天空奥秘的故事。整个电影十分有趣,刺激
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热米饭是天底下最能包容的一种食物,特别是下雨天的时候,当一碗热气腾腾的白米饭摆在你面前,但是下一口就是暖暖的热米饭,完全不会觉得冷!
那么热米饭到底什么拌饭最好吃呢?让我们忍住口水,一起来看看吧!
1、猪肉松拌饭
热腾腾的米饭夹杂着肉松的香甜,入口香软,一口气吃下一大碗白米饭我会骗你?
2、红烧肉类的底汁拌饭
红烧肉的底汁,或是红烧大排、狮子头、红烧鱼……只要能满足“酱+油脂”的形态,拌饭都好吃。
3、酱汁拌饭
可能是最最朴素的拌饭吃法,直到后来点点在黄小厨版的《深夜食堂》中看到猫饭和黄油拌饭,才愈加意识到“拌饭文化博大精深”
4、蒸鸡蛋羹拌饭
香滑嫩软的鸡蛋羹,哪谈银滴一点麻油,覆在米饭上,拌成蛋花饭,入口香软,热饭如果煮得韧,口感会更好。
5、猪油菜饭
这是比较火的猪油菜饭。菜饭跟平时吃的不李宴一样,是蔬菜打碎成蔬菜泥,和米饭放在一起蒸熟,拌上猪油,非常美味。
6、咸鸭蛋拌饭
咸鸭蛋黄拌饭!不用我说多好吃了!富得流油的咸鸭蛋,拌上香滑滑的米饭,入口是咸沙沙的蛋黄!不要怕胖!不要!
7、朝天椒辣酱拌饭
自从我吃了这款辣酱后就上瘾了,天天吃饭离不了它,真的是小时候的味侍前道,一小勺就能吃完一碗饭!