家园共育促进幼儿健康成长

俗话说，三岁看老。

因此，幼儿的身心健康的的确确是不可以忽视的关键性因素。因此BBunion给楼主一些关于如何促进幼儿身心健康的建议： 第一、要为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。可以为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等多样化的食物。第二、为幼儿提供的食物要科学，尽量少煎炸、烧烤、研制。第三、要保证幼儿每天充足的睡眠，一天应睡11至12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。第四、提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时到医院矫正治疗。第五、幼儿的桌、椅、床要合适。椅子的高度以幼儿写字画画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写字画画时身体能坐直为宜；床不宜过软。第六、每年要为幼儿进行健康检查。

一、 1、 身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；

2、 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；

3、 知道必要的安全保健常识，学会保护自己；

4、 喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。

二、内容与要求

1、 建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

2、 与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。

3、 教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。

4、 密切结合幼儿的生活进行安全、营养的保健教育，提高幼儿的自我保护意识的能力。

5、 开张丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。

6、 用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。

7、 在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。

三、指导要求

1、 幼儿园必须把白虎幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。

2、 既要高度重视的满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并知道幼儿自理、自立的尝试。

3、 健康领域的活动要充分尊重幼儿发育的规律，严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练等。

4、 培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。

幼儿园健康教育活动的方法：动作与行为练习法、讲解演示法、情景表演法、讨论评议法感知体验法等。

1.动作与行为练习法。让幼儿对已学过的生活技能、健康行为等进行反复练习，加深理解，形成稳定的技能和良好行为习惯。

2.讲解演示法。教师边讲解边结合动作演示，或以实物、模型演示，具体而形象地向幼儿传授有关健康的知识和技能，提高幼儿对健康的认识水平。

3.情景表演法。教师现场通过录像向幼儿展示生活情景，让幼儿观察和分析情景中所涉及的健康问题。

4.讨论评议法。在幼儿参与健康教育的过程中，让他们提出问题，发表自己的意见和看法，最后得出结论，形成共识。

5.感知体验法。让幼儿通过各种感官来认识和判别事物的特性。

什么是“健康”？

“健康”一词最早是指健全与完整，包括体格魁梧、机警、聪慧以及精神的得救。公元2世纪，古罗马“神圣医生”盖伦在健康本意的基础上进一步论断生理因素与心理因素是同一健全生命的不同侧面，体质不正常往往引起心理异常，心理异常亦可通过身体来调治。

古希腊的希波克拉底认为健康属平衡问题，平衡遭到破坏就是疾病，他提出“四体液学说”，认为有机体的健康决定于血、粘液、黄胆和黑胆四种体液在比例、作用和数量上的平衡，反之引发失调，但将四种液体在个体体内的比例归因为气候影响，有环境决定论的倾向；他主张摒弃超自然的神力，用理性和系统的方法治疗病人。