儿童经典儿歌

有，肯德基的创始人肯德基上校，七十多岁才成功创办肯德基联锁

周易不是一个人。

周易是一本书。

易经是迅首伏羲氏所作，后经周文王，周武王，孔子充实，成了今天的旦肆版本。

伏羲氏出生在现在甘肃的天水，文王出生在河南，孔子出生在山东曲阜。模昌轿

　　我只吃少量水果，因为它们含有单糖，易转变成脂肪。你还应吃一些蔬菜，它们主要由碳水化合物构成。我比较喜欢纤维多的蔬菜，如菠菜。
　　算一下，平常人一天只摄入2500－3000千卡热量。脂肪的分解与被消耗必须有氧气参加.！
　　他们发现在低强度运动中（相当于快步走），血脂在被消耗。当运动强度为中等（相当于慢跑），脂肪和碳水化合物同时供能。当运动强度为高等（短跑和一些力量运动，也称无氧运动），脂肪的消耗下降许多。这是因为氧气供应不足时脂肪得不到充分的燃烧，就如上段所提的（脂肪的分解与被消耗必须有氧气参加）这时肌肉主要靠碳水化合物来提供能量。
　　从运动时间上来讲，在低，中强度运动时间超过90分钟后，脂肪被消耗的比例大大提高，这是因为体内的碳水化合物都已经被身体消耗尽啦，身体必须得依靠脂肪来供能啦。
　　所以我们可以得出以下结论：
　　减肥应尽量延长不间断的运动时间
　　每天少吃了二百伍十卡而维持一个月，则可减肥一公斤。也就是每七千卡热量可换一公斤肉肉。
　　对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
　　运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
　　以下列举数种能消耗300千卡的运动：
　　慢跑30~50分钟。
　　骑脚踏车1小时~75分。
　　步行1小时~l个半小时。
　　游泳30~40分。
　　打网球45分~1小时。
　　跳绳30~40分。
　　3.为什么吃得越少，胖得越快？
　　你吸收得多，它就会储存起来（转化成脂肪）；吸收少了，它就会降低消耗（降低基础代谢率），同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的“支出”。一周体重减轻超过0.5到1公斤，就会影响到新陈代谢的机能。不吃或少吃短期内体重可能会减轻，然而一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平，反而会造成热量囤积，出现越减越胖的局面。特别提醒，减肥一定要一鼓作气，坚持到底，否则脂肪“积蓄”越多，下次减肥时初始台阶就会更高更难爬。
　　6.提高新陈代谢最佳的锻炼方式有哪些？
　　排在第一位的是重量练习。专家们认为重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡。
　　排在第二位的是那些能在短时间内提高心率促进新陈代谢的心肺运动。并且可持续至练习结束之后的12小时。运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10％。
　　9.喝水能提高新陈代谢吗？
　　如果你只是坐着喝水，帮不了新陈代谢的忙。但如果你运动，情况就不同了！运动时体内的新陈代谢速率提高，身体就会开始燃烧脂肪，这时候，人体需要大量的水分保持温度均衡，因此一定要多喝水，最好是白开水。玫瑰在西方和中医的理论中都有促进新陈代谢的作用，比如在运动后喝玫瑰茶。
　　10.有没有“舒舒服服”的方法能提高新陈代谢帮我减肥？泡澡

1.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。 作者: 萧楚女



生命应如花一般，经历风风雨雨，最后尽绽芳颜。



2.社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 作者: 易卜生



人生宛若一条河，每个人都要有奔赴到海的夙愿。



3.信仰，是人们所必须的。什么也不信的人不会有幸福。 作者: 雨果



爱，是人们所必须的。什么都不爱的人不会有快乐。



4. 如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。--但丁



如果一个人不知道他要走向何方，那么任何路都不会是平坦的。



5. 理想如星辰-----我们永不能触到，但我们可以象航海者一样，借星光的位置而航行。--歌德



信念如启明星---我们永远不能触摸，但我们可以像向日葵一样，借微弱的光而寻找太阳。

很多啊。。。。。各种不收贿赂的。但我最喜欢的是明成祖朱棣年轻时，一次 计划奇袭异蚂桥族，对散源方毫无防备，但是他却只是在他们面前扎营，主动去与对方接触（也就是异族冲物态）签订和平条约。他放弃了到手的狂胜，可是收买了人心，换来了边疆更久的和平，另一方面是在朱元璋心目留下了一个好的形象——能克制欲望的王者形象

是一个好强的人 我是一个非常好强的人，你要是信的话，就听听我的故事吧。 那是一个盛夏的晚上，我下楼去散步，碰见了我的原来的好朋友武文斌。我们俩有很长时间没见面了，所以一见面便兴致勃勃地聊了起来。聊着聊着，他突然问我；“毛毛，你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头，说：“不知道。”没等我说完，他就趴在地上做了起来，一边做，一边还说：“我能做20多个，你肯定做得比我多。”刚说完不久，他便站了起来说：“一共做了25个，你也去试试吧。”我没办法，只好硬着头皮去作。要知道，我在体育方面可是最不行的，因为，我太胖。我趴在地上，做了不到5个，便力不从心地败下阵来，武文斌看了便说：“想不到你才做5个，我以为你多棒呢？！”听到这话，我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去，但这是不可能的。 回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。 一年很快过去了，还是在一个盛夏的夜晚，同一地点，我再次碰见了武文斌。我便先发制人，提出再比赛俯卧撑。他满不在平地答应了。还是他先做，仍是做了25个。做完后，他得意洋洋地看着我，好像在嘲笑似的对我说，你能做这么多吗?现在该轮到我了，我想起一年前那个夜晚，想起了我刻苦锻炼时所付出的代价，我便不由得为之一振，突然爆发出一种无名的力量，一口气做了50个。我做完后，一看武文斌已经看傻了。过了好长时间，他才缓过劲来，傻呆呆地问我：“你怎么这么棒?”我笑了笑，回答到：“这得感谢你呀。要不是你触动了我的好强心，我怎么会这么刻苦训练呢，怎么能超过你呢?”“噢，我明白了……”他苦笑着说。 这就是我要告诉你的一件事。 其实，我在其他方面也很好强，正因如此，所以我总能取得胜利。 这就是我，一个好强的人。 点评： 这篇作文成功地运用了心理活动描写。如在第一次做俯卧撑丢脸后，“回到家，…… 超过他。”这几句心理活动描写，真实而生动地写出了小作者“回到家”，“躺在床上，翻来覆去”进行的激烈的思想斗争，最终决定“努力锻炼，超过他”的过程。充分地体现了文章的中心——“我是一个好强的人”。文章在叙述一年后的再次比赛的时候，有这样一段心理活动描写，虽然只有二句：“我想起……想起……”但它内含的潜台词却很多：“一年前那个夜晚”的整个情景，一年之中每天咬牙地刻苦训练，都像放电影一样，飞速地在脑海中闪现，所以才会使得小作者“不由得为之一振，爆发出一种无名的力量。” 本文的心理活动虽然不是很多，但却运用得恰到好处，生动地突出了人物的性格特征：好强，而且使人物形象丰满。

明朝永乐皇帝有一次命才子解缙在一把绘有西北风光画的扇子上题诗，解缙就题写了王之焕的《凉州词》：
黄河远上白云间，
一片孤城万仞山。
羌笛何须怨杨柳，
春风不度玉门关。

不料解缙一时疏忽，竟将诗中的“间”字漏写了，有人便暗中启奏皇上，永乐大怒，欲治解缙“欺君之罪”。谁知解缙不慌不忙地说：“我这是依王之焕诗意，另外做的一首词。”说罢便在诗中加上标点。永乐一看，果然成了一首完整无缺的词，于是解缙便得以转危为安。

黄河远上，
白云一片。
孤城万仞山，
羌笛何须怨？
杨柳春风，
不度玉门关。

漫画讲述的是张小年及其同学在岩县高中里面经历的一系列诡异、恐怖的故事。张小年，出生时背上带有肉瘤，命格诡异。一日晚间，张小年于网吧上网，突遇吊死鬼复仇，阴差阳错地化解该厉鬼，并成为通胜一脉现任掌门，由此，张小年的诡异故事奇妙的展开了。