女朋友上班犯困怎么哄

找帅哥聊天；
喝浓咖啡，不加糖；
找丑女或丑男吓吓自己；
实在不行，你就睡吧，下班叫你……

你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。指导意见 建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。

您好，上夜班一般都会犯困的。最好是备一点清凉油。冬天的话稍微穿少一点。就没有那么困了。希望可以帮到你。

白天好好休息，上夜班就当成白班来上。

这是上司通情达理。应该没事。但你要振作，不可不引以为戒，错误是不可重复的。

随着课业繁重，很多孩子都会出现犯困的情况。那么，孩子犯困是什么原因呢？下面我整理了一些相关信息，供大家参考！

1 孩子为什么犯困
孩子的睡眠质量差

很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关，所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，森悔这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。

孩子的早餐吃的不够好

现代生活节奏的快速，很多家长通常来不及给孩子做一个营养的早餐，很多时候，我们的孩子的都是匆匆忙忙的随便的吃了几口早餐或者甚至不吃早餐就上课了，所以营养不足，脑供氧就会缺乏,脑细胞也会损伤,注意力就不容易集中.而吃好早餐可以避免孩子出现血糖低、大脑供血不足、体能下降等影响注意力的情况。

对学习提不起兴趣

兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上颤凳课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。学习爱好是许多孩子遇到的问题,大多数的孩子学习成绩差到不喜欢学习再到上学混日子,都是没有学习爱好的孩子,至少在学习的时分不是快乐的而是很被动的学习,学习没爱好的孩子学习成茄春旅绩差,上课不注意听讲,乃至上课睡觉都是孩子对学习没爱好的体现。
1 孩子犯困怎么办
掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困！

按摩太阳穴：瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神，去除疲劳，瞌睡什么都不是问题！

梳头：可以准备一把木梳，或者用十指梳头。头乃诸阳之会，上面分布着很多血管，梳头这个简单的动作能刺激全身的血液流动，让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后，可以稍微用力一点，方便去除瞌睡！

按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了！

伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么瞌睡了！

病情分析：您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
指导意见： 症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

病情分析： 你好。从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。
意见建议：建议一般情况下要做到： ①疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。 ②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。 ③睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。 ④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律我们，大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。 祝你健康！

白天多休息 晚上就不困了

喝红牛、咖啡等饮料
嚼口香糖之类的东东
和车上的人多说话
时常变化不同速度驾驶
上述说的只是暂时打打岔，真的困了就不要硬撑着，休息是最好的绝招。