苦菜焯水几分钟

凉拌包菜焯水几分钟？正常凉拌包菜焯水两分钟就可以了。这样做出来的菜口感很好。

苋菜可以焯水也可以不焯水，看个人爱好。

苋菜是一种夏季常见的蔬菜之一，苋菜可以用来凉拌困饥首，也可以用来炒菜。焯水后的红苋菜口感会更好，也不会有苦味，但是要掌握焯水时间，一定要快速焯好就捞出。如果不焯水的话，味道可能会有些微微的苦涩，而且焯一下水也可以降低它本身的草酸浓度，吃起来更加美味。

红苋菜是我们平时比较常见的的野菜，苋菜煮熟后会分泌出一种紫红色的汁液，现在人们也大量栽植生长，多以嫩叶茎来食用，是我们餐桌上的常见一种蔬菜，民间就有“六月的苋菜堪比鸡蛋，七月苋菜金不换”的说法，说明苋菜是非常珍贵的一种蔬菜。

苋菜焯水的注意事项

1、苋菜清洗干净之后，在锅里加入清水，烧开后苋菜方入锅内，烧水的时候还要在水里加盐，能肢和起到保护苋菜颜色的作用。

2、苋菜变软后即可出锅，苋菜在焯水的时候，时间不宜过长，速度要快，否则苋菜就会变老，影响口感。

3、出锅后的苋菜放入冷水汪数中过凉，凉透后捞出既可用来烹饪。食物在食用之前一定要清洗干净，掌握好烹饪技巧，即可做出美味。

菠菜焯水1-2分钟就可以了。
一般焯水时间太短，焯水的作带枝用就太小了，焯水时间太长，会让水溶性的营养成分损失更多，不同蔬菜的焯水时蠢键敏间也是不同亮棚的，对西兰花这种蔬菜来说，一般焯水3分钟就足够了。但是，因为菠菜已经焯过，再放进沸腾的汤里或炒菜锅里后，应当在1分钟之内停止加热，避免过度烹调，使菠菜叶子软烂。

清洗干净，切成大一点的条或者片，用开水焯一下，时间要短。沥干水分放盐，辣椒。味精，蒜，姜片，放在密封的罐里压上石头。

血皮菜，大家有吃过吗？在农村老家，血皮菜随处可见，穿着紫色衣服，尤为喜人，但是城里面就很少见了，一般超市都没有卖，只有菜市场可以买到！血皮菜常见的做法，炝炒血皮菜，血皮菜炒猪肝，凉拌血皮菜等等！今天给大家分享的就是最简单的凉拌血皮菜，我前两天做的油辣子就可以派上用场了！

要做好这道血皮菜，首先需要去菜市场买一些新鲜的血皮菜，现在的市场价差不多4-5元一斤！将买回来的血皮菜折成小段，清洗干净。

起锅烧水，水开后，放入血皮菜焯水，水再次烧开后，就可以捞出了，切记不要焯水太久，断生就可以了。

血皮菜焯水后，冲凉开水，让其快速冷却。如果没有凉开水，凉水也是可以的，但是凉开水可能对老人和小孩开水更健康一些。

将放凉的血皮菜放入碗中，依次放入生抽，香醋，油辣子，花椒油，味精，食用盐，白糖，姜末蒜末。

然后凉拌均匀，装盘，香辣可口的血皮菜就做好了。不管你有没有吃过血皮菜，这道菜一定要尝一尝哟

你好，儿菜炒之前是需要焯水的，儿菜皱褶比较多，所以一定要清洗干净。当然了，如果不焯水直接炒也是可以的。

苋菜可以焯水也可以不焯水，看个人爱好。

苋菜是一种夏季常见的蔬菜之一，苋菜可以用来凉拌困饥首，也可以用来炒菜。焯水后的红苋菜口感会更好，也不会有苦味，但是要掌握焯水时间，一定要快速焯好就捞出。如果不焯水的话，味道可能会有些微微的苦涩，而且焯一下水也可以降低它本身的草酸浓度，吃起来更加美味。

红苋菜是我们平时比较常见的的野菜，苋菜煮熟后会分泌出一种紫红色的汁液，现在人们也大量栽植生长，多以嫩叶茎来食用，是我们餐桌上的常见一种蔬菜，民间就有“六月的苋菜堪比鸡蛋，七月苋菜金不换”的说法，说明苋菜是非常珍贵的一种蔬菜。

苋菜焯水的注意事项

1、苋菜清洗干净之后，在锅里加入清水，烧开后苋菜方入锅内，烧水的时候还要在水里加盐，能肢和起到保护苋菜颜色的作用。

2、苋菜变软后即可出锅，苋菜在焯水的时候，时间不宜过长，速度要快，否则苋菜就会变老，影响口感。

3、出锅后的苋菜放入冷水汪数中过凉，凉透后捞出既可用来烹饪。食物在食用之前一定要清洗干净，掌握好烹饪技巧，即可做出美味。

最好是焯一下水，因为焯水以后能把菜上的一些农药炒掉，这样炒了以后人吃的是非常安全的。

炒菜的肉不需要炒水，你可以放点鸡蛋清少许淀粉在热油中溜一下再炒，显得肉比较鲜嫩好吃。

可以,我做过. [ 1]蒜茸炒!油和盐放足点，火候要够，很香的。[2]可凉拌:洗干净,控干水分.再用开水焯一下,稍挤一下,然后根据个人口味的不同,加盐.鸡精.喷一些花椒油,吃的时候再加少许醋即可。