吃速冻饺子健康吗

可以食用，但是尽量少食用，吃饺子过多的话，一般会导致宝宝消化不良，宝宝的胃比较娇嫩，所以家长最好不要经常给宝宝吃这个，2天左右吃一次就可以了，不要太频繁，尤其是速冻的其实是有点不健康，不新鲜的。

自制速冻饺子的做法

1.

肉菜混合

2.

加入木耳拌匀

3.

加入调味顺时针搅动

4.

陷调好后备用

5.

开始包饺子，包法随心

6.

包好后放冰箱冷冻，速冻后方便随时食用

自制速冻饺子成品图

生煎速冻饺子的做法

速冻饺子 400克、水 少许、油 少许、葱花 20克。

做法步骤

（ 1 ） 锅里擦洗干净后，倒入适量油，颠一下锅让油均衡。小火烧热一下。不用太热关火；

（ 2 ） 把速冻饺子放入，排放整齐，确保每只都能接触到油面；

（ 3 ） 小火慢煎；

（ 4 ） 煎到底面金黄，倒入约半厘米高的水，烧开后盖上锅盖焖煮；

（ 5 ） 饺子皮变透明，揭开锅盖；

（ 6 ） 等水烧干，饺子底面金黄酥脆即可；

（ 7 ） 出锅撒葱花，金灿灿的水煎饺完成啦！

小贴士

水不要倒太多，一指高就好。

经常吃速冻水饺好不好，我觉得不好，因为本身速冻水饺是死面儿的。他在胃肠弱的情况下不易消化，而且菜也不新鲜，速冻了很长时间。如果自己家里吃，也没有什么防腐剂，但是对于胃肠消化慢的人来说，吃水饺经常吃是对身体健康有危害的，特别是容易产生胃病，因为消化不良而是胃经常疼。而水饺速冻里面的食材经过冰箱长时间的冷冻，已经没有什么营养价值了。所以，

健康的人应该吃现包现吃不需要速冻，品质也变了，营养价值也变了，所以不建议经常吃速冻水饺。新鲜的比较好。