红糖更有营养,因为红糖没有经过高度精炼,几乎还含有蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素,如铁 锌 锰 铬等,营养成分比白砂糖等高很多
是不一样的。外观不同、颜色不同、制作工艺不同、营养成分不同。
1、外观不同:红糖结晶细软,颜色深浅不一,含糖蜜、杂质、水分高;白糖颗粒均匀整齐,质地坚硬干燥,没有杂质。
2、颜色不同:红糖红黑色。白糖颜色洁白。
3、做工艺不同:红糖是将甘蔗、甜菜压榨,将蔗糖水溶液过滤、蒸发、浓缩制成的;白糖是经过除色、过滤、加热、浓缩、冷却制作而成。
4、营养成分不同:红糖含有葡萄糖、纤维素、铁质、胡萝卜素、核黄素、烟酸等,吸收率高,白糖没有胡萝卜素、核黄素、烟酸等。