宝宝喝什么酸奶有营养

当然是酸奶了
酸奶 比纯牛奶 更容易吸收。酸奶好,因为他所含的营养比纯牛奶多.
酸奶营养价值高，父母很乐意让孩子喝酸奶。不过，北京儿童医院儿科研究所营养中心主任齐可民提醒指出：一岁以内的婴儿别喝酸奶。
齐教授分析说，处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4—6个月时也仅为成人的1/2。而酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。
此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。
因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶。一岁以上的孩子虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，原来，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳

当然是保质期越短营养价值越高，总的来说，酸奶好些，里面添加了保加利亚杆菌和嗜热链球菌，更有利于肠道健康和营养的吸收，成年人肠道内的乳糖酶比婴幼儿少，有的人乳糖酶含量很低，和纯牛奶很可能拉肚子，这样的人建议喝酸奶。调味酸奶、调味牛奶其实就是饮料，营养成分很低。而甜牛奶会加很多的糖分，容易长胖，且营养价值也不高。纯牛奶蛋白质含量应不低于2.9%，脂肪含量不低于3.1%。买时要看好了。

酸奶的热量和冰激凌的热量差不多.不要以为只是一杯酸奶而已.它不减肥的。因为外面买的大多都经过加工了.
所以如果想喝.建议买无糖的来喝.什么都可以,别买伊利
我反正喜欢猛牛的,无糖.很好喝
最好吃猛牛的吧

牛奶更有营养，而且牛奶的营养价值是很高的，所以很多老年人在老了以后就会多喝一些牛奶。

酸奶更有营养。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15o克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3，成人钙量的1/5。

酸奶的营养价值其实和牛奶差不多，主要在里面的蛋白质，而人体是需要蛋白质的，尤其是很多人是缺乏的酸奶的功效呢，还有调理肠胃，因为里面有益生菌乳酸菌等等。

小孩多大？小孩子肠胃中的益生菌还没有成年人肠胃中的发育成熟，所以不充应有的益生菌之类的没有坏处啊，何况促进益生菌生成的双歧因子在人体内不能自生生成，只能靠酸奶和发酵的乳制品来供给，多喝酸奶没问题啊，不要过期就好

儿童6~10岁 ，喝婴幼儿配方奶粉 最有营养 。酸奶 能够起到改善 胃肠消化吸收的功能 。各种纯牛奶主要是起到补钙的作用 。所以6~10岁 儿童 ，要综合以蔬菜水果 ，鱼肉禽奶 ，五谷杂粮 这些食物的营养 为主 ，只要不偏食 什么东西都吃 ，就不会缺乏营养的 。

蒙牛酸奶还不错呀，酸奶算是比较营养健康的乳制品，能补钙，茶余饭后能帮助消化，我上班一般都带上一瓶饿的时候垫垫肚子，我一般选酸奶就选配料表第一是生牛乳的，我现在喝的是蒙牛的芝士酸奶里面添加了芝士，还有两种乳酸菌，喝起来很香，酸甜适中挺好喝的。