贫血者是“不可以”喝绿茶的,因为:
茶叶里的物质会影响铁质的吸收,加重贫血,所以,贫血者是不能喝茶的。
因此,要补血的还是应从饮食的调整进行,如:猪肝,菠菜。大枣,桂圆等养血的食物。平时也可以用蜂蜜泡黑芝麻服用,可以补气血.