养生五谷豆浆的做法与配料

可以，如果补肾的豆浆就多放黑豆，补血的要多放红豆，夏天最好用绿豆来解暑

五个豆浆怎么做？我家这个表怎么做的话？你可以直接查一下，只要你敢学，你迟早会学会怎么做？

是白扁豆么？也叫芸豆

豆浆是很常见的豆制品，很多人吃早餐的时候都会喝一杯豆浆，补充能量的同时又能补充营养。豆浆有很多种，制作的食材也比较多，比如红豆豆浆。那么，红豆豆浆的做法与配料是怎么样的呢？

第一步是要准备好食材：红豆30克、黄豆50克、水一千毫升、还有白糖2勺。准备白糖是因为有些人喜欢喝甜的豆浆，如果不喜欢喝甜的可以不放白糖，根据个人口感选择就好。

准备好食材之后就可以来做豆浆了。先把红豆和黄豆一起放在碗里侵泡一晚上，然后将泡发的红豆和黄豆清洗干净。将豆浆机清洗高温消毒之后，将红豆和黄豆一起倒入豆浆机中，加入1000毫升的水，豆浆机可以选择纯香豆浆功能，大概25分钟左右豆浆就可以打好了。豆浆打好之后过筛，这样的豆浆口感会更好。

打好的豆浆开始蒸煮，确保煮熟后再加入准备好的两勺白糖，搅拌均匀就可以喝了。如果不喜欢喝甜的可以不加，纯豆浆也是很好喝的。红豆浆制作方法简单，食材容易准备，喝不完的豆浆可以用干净的玻璃罐装着，密封冷藏在冰箱里，但是要尽快喝完，不建议留着过夜。

主要成分都是豆汁，口味不同，营养成分没有太大区别。
如果一定要有比较的话，甜豆浆不太适合血糖高的人，淡豆浆没有这方面的问题，咸豆浆因为会加加有紫菜碎、榨菜末、虾皮、等配料，内容更丰富些。

不会吧。。。你买的没说明书吗我买的都有啊说明书上会写做什么豆浆用什么材料用多少 都有写啊买的时候有个小量杯一般都是1/2杯黄豆加上其他材料 比如大米 黑豆等2/5杯 然后放上水水在两条水位线之间就可以了一般都是1100毫升左右 根据豆浆机容量不同而略有小改变

个人口味而已，不过血糖高的人还是喝咸豆浆

咸豆浆和甜豆浆在营养上没有什么区别，只是口感不同而已。
豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
另外豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。
豆浆一般有2种口味，咸豆浆里会放一些腌制的黄豆、芹菜，滴一点香油，喝起来味道咸香，而甜豆浆里面会放一些白糖，喝起来的味道更偏向豆浆本身的味道。
选择哪种口味可是根据个人的喜好。

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总是吃豆浆的确不好，可以牛奶、豆浆、有肉有菜的面条汤交替着喝