天麻养心丸

黑芝麻丸不是近年来才发现的一个产品，而是很多年前就有的一个方子，可以用于补肾，可以用于白发，而目前出现白发和肾虚的人群是比较多的，那么黑芝麻丸怎么做呢？想要知道桐侍的朋友可以看看下面的介绍，所以就可以知道制作黑芝麻丸的方法，可能会在选材上更具有优势，效果也有可能会好一点。

一、孙思邈九蒸九晒黑芝麻丸方

现在很多人都在生活中注重自的身体呵护，会选择一些有效的方法来处理处理自己的健康问题，孙思邈是一个对中医有着句法贡献的人，在它的医书里面发现了黑芝麻丸的制作方法。首先需要取适量的黑芝麻，通过九蒸九晒的工艺之后，研制出粉末状；接着选择优质的大枣，将其中的内核去掉，捣成泥状；最后将和支模和大枣泥放在一起，调制成膏状，或者做成一颗颗的小丸，就做成了黑芝麻丸。

二、苏东坡九蒸黑芝麻丸

苏东坡是一个很多人都知道的人物，给后人留下来很多宝贵的经验和财富，其中就包括了九蒸黑芝麻丸的制作方式。首先需要选择两斤黑芝麻、四两茯苓、两斤蜂蜜；然后将黑芝麻在一天之内蒸三次煮三次，连续重复三天即可，也就是常说的九蒸九煮工艺；接着讲茯苓清洗干净，去掉外面的皮历轮迹晒干，研制出粉末状，加入处理过的黑芝麻和蜂蜜，制作成丸即可。

黑芝麻丸是一个值得我们用心研究的产品，只要按照要求来制作，一般还是可以给你带来比较好的补肾效果的，当肢并肾虚的问题得到了根源上的改善之后，肾虚引起的白发问题也就迎刃而解了。需要注意九蒸九晒的工艺很有考究的，想要做的朋友还需要切实的深入了解一下相关的信息。

黑芝麻丸的功效与作用？

功效：补肝益肾 健脑强身 填精髓 延衰老 延年益寿。

制作方法：黑芝麻洗净，蒸熟后晒干，反复蒸晒2-3次（有的古方中要求九蒸九晒），研细末，炼蜜为丸。

黑芝麻丸具有补益肝肾的作用，对于肝肾虚弱而引起的病症有治疗作用。对于肝肾不足而引起的头晕目眩，须发早白，脱发的病症，或是伴有腰酸酸软，全身无力，行走不便的病症，有比较好的治疗效果。

黑芝麻丸还能够起到改善消化的功效，黑芝麻中含有的营养物质也是比较丰富的，比如氨基酸。

因本品含油量比较大，因此而有润肠通便的作用，对于大便干结的病症也有治疗作用。是一个比较好的保健类的药物。

有这两类人不太适合服用黑芝麻丸：一是患有慢性肠炎的人；二是容易腹泻拉稀的人，这两类都是肠胃不适的人群。

黑芝麻丸的功效与作用

A.乌黑秀发，降低脱发概率。相信大家对于黑芝麻的这个功效都并不陌生，想要拥有一头乌黑亮丽的头发，那就多吃黑芝麻，尤其是现在很多人都爱脱发，黑芝麻丸能够增强发质情况，从而降低脱发风险。

B.养肝补肾，增强身体免疫能力。黑色入肾，而黑芝麻属于中性食材，所以一年四季都可以服用，除此之外在黑芝麻丸中还可以加入了黑豆、黑米等，都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。而且黑芝麻中还含有非常丰富的营养物质，更是大大增强了身体的精力以及免疫能力。

黑芝麻丸尤其以九蒸九晒以后研磨加入蜂蜜再制成丸的功效更好，经过反复的蒸晒，黑芝麻中的营养成分充分分解，变得更容易被人体吸收。东晋葛洪在《抱朴子》中记载，服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，2年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马。所以在购买的时候尽量选择真正的九蒸九晒黑芝麻丸。

主料

土豆

373克

辅料

白糖

适量

熟白芝麻

适量

步骤

1.土豆洗净去皮切块

2.蒸锅里蒸熟

3.压成泥

4.拌上白糖

5.抓匀

6.团成小丸子

7.粘上芝麻

8.摆在烤盘里

9.上下火170度中层烤10分钟

10.烤好取出装盘