缺铁会脱发
小孩缺铁怎么办?可以吃什么?1个回答2024-02-13 20:58
你好,小孩贫血怎么办,营养性贫血主要是缺乏铁元素等营养物质,给孩子补铁就可以了,一般情况下缺铁不是很严重的,可以通过食物来补充,如果是严重缺铁就要补充铁制剂了,儿童常用的铁剂是铁之缘片,容易被人体吸收且不刺激肠胃,安全和效果都有保障,能补铁的食物有猪肝、鸡蛋、红枣、菠菜、木耳、胡萝卜、山楂、枸杞等,可以多吃一点,祝孩子健康成长。
宝宝缺铁可以吃什么?1个回答2024-03-16 00:56
多食用含铁丰富的食物;如:蛋黄,海带,紫菜,木耳,猪肝,桂圆,猪血等.如果比较严重,可以遵照医师开出的药方,适当补充一些治疗贫血的药物.不过建议多在日常生活中调理饮食,注意多吃一些有助于治疗贫血的食疗方,这样对宝宝的恢复比较好.
缺铁该怎么吃?1个回答2024-03-17 12:26
菠菜、鸡肝、牡蛎和牛肉都富含铁元素,但是只有少部分可以被人体多吸收。解决方法:维生素C有助于食物中非血红素铁的吸收。吃含铁的强化早餐麦片时,搭配上一杯橙汁,或者在菠菜沙拉里加几片葡萄柚。
宝宝缺铁1个回答2024-03-20 13:51
1 最好先到医院验一下血,看看都缺什么,对应的来补。微量元素只能一样一样补,有时候一块补反倒适得其反,涨得太慢。还是相信科学。
2 多用铁锅,铁勺给孩子做饭,隔三差五的吃点猪肝,多吃绿叶菜,现在这个季节蔬菜最丰富了。尽量避开药补,要是吃太多了,孩子以后就恐惧吃药了
小孩缺铁1个回答2024-07-28 10:06
你好,建议服用维生素C 和葡萄糖酸亚铁口服液。
小孩缺锌缺铁1个回答2024-02-29 03:51
你好。孩子缺微量元素要及时补。如果用锌剂和铁剂补时,是不能同补的,应先补锌后补铁,二者隔1小时以上:因为锌和铁都是二价的金属阳离子,在肠道内是通过相同的途径吸收的,所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体,从而降低各自的吸收率。所以,从理论上讲,锌铁同补没有提高吸收,反而会减低锌铁的吸收利用,切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂,这些都不科学(宣传钙铁锌同补,花一样钱补两样的,只是商家一个噱头)。。建议要补锌和铁的人群,时间上要隔开,最好在补锌后1小时以上再补铁,这样才不会影响吸收率。.补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳,好点可吃铁之缘片。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等,想补锌效果更好、快速些的可直接吃新稀宝牌锌硒宝片,它无副作用吸收更高些,效果也比葡萄糖酸锌更好;.附常见锌剂:第1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(属药类,副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合)第2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(属药类,价格较低但有些副作用,要饭后服用以减少副作用,儿童及孕妇不建议用)第3代蛋白锌:新稀宝牌锌硒宝片(补锌首选,效果很好,属保健食品,没副作用吸收更高,坚持服用3-5个月左右的量,可以起到巩固不反弹的明显改善效果)可以查查。
宝宝缺铁1个回答2024-02-01 23:34
属于轻度贫血,缺铁性贫血可食补增加孩子的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。可以多吃点含铁丰富的食物,比如猪肝、瘦肉、牛羊肉等,不要节食和偏食。鱼肝油是促进钙剂吸收的,必须额外补充鱼肝油。如果宝宝有缺钙的症状,或者检查缺钙,还是需要积极补充的。
小朋友缺铁怎么办1个回答2024-02-15 07:14
辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。
首先,要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况,是否缺乏鱼肝油(维生素D),含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的。现在食品极其丰富,含铁食物也很多,如果宝宝是缺铁性贫血,完全可以在医生指导下从食物中获取。
其次,各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养,要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果。
再者,设法排除营养素吸收的干扰因素。不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留。无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用。
另外,在补充钙、铁营养素时,还要注意避免有些饮食和药物因素的影响。如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维,乙醇(酒类),四环素、肝素等药物干扰钙吸收;机体处于应激状态时,甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收;茶和咖啡含有多酚类物质,不利于铁的吸收;抗酸药物会中和胃酸,有碍于铁的吸收
儿童缺铁有什么好的办法1个回答2024-02-04 14:10
你好,6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段,因此婴幼儿是重点防治对象,婴幼儿发生困侍缺铁性贫血的最常见原因为:
1、先天贮铁不足。
2、铁摄入不足。
3、铁吸收障碍。
4、生长过快:因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍,所以需铁量增加。
5、铁丢失过多。
预防缺铁性贫血,首先要改善孕母的铁贮存状况,孕期应多吃动物性食品和深色蔬菜,以提供胎儿充足的铁。婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉,足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品,幼儿期应注意多给含铁丰富的食物,尤其是含扰颤铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类,并注意合理搭配,做缓尺败到荤素同吃。
一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主,如果贫血较重时,最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂,千万不要擅自补铁,也不要盲目为小儿购买营养辅助品。
宝宝缺铁补什么铁能不能吃1个回答2024-04-19 02:57
宝滚橘宝补铁,可以选择多种方式呀。比如说动物肝脏啊,血液啊,红肉啊,蛋黄之类的。
食物中的铁含量,像樱桃、动物红肉中的铁含量都还可以。但是相比动物性食品,植物性食品的铁吸收率很低。
宝宝补铁,除了选择含铁量高的大枣团食物之外,岩猜还需要选择易吸收的食物。