山楂+决明子+荷叶

意见建议：可以去脂减肥，因为山楂有开胃，决明子，荷叶都有降脂作用，而且对排毒有一定的功效，从而达到减肥健美的效果！

可以去脂减肥，因为山楂有开胃，决明子，荷叶都有降脂作用，而且对排毒有一定的功效，从而达到减肥健美的效果！

山楂
决明子
荷叶一起泡茶没有什么副作用。荷叶是
解表的
药物
，山楂是
消食的，决明子是名目的，药性相和
。

干荷叶：荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
山楂片：降血压，促进胃肠消化，健脾消积，对减肥有利。
决明子：清肝，明目，利水，通便。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
这些东西长期泡水没什么坏处，决明子即可以当茶饮，又可以当药饮。当茶饮时不要放的太多，10克到15克。当药饮时放30克左右，可以治疗便秘。小心放太多会拉肚子。
另外还有一点，决明子+柠檬片+玫瑰花---泡水喝可以减肥。

不可以，这些是有减肥功效的。但是荷叶有止血的作用，决明子寒性很重，长期服会使你月经不调的。把要拿自己这方面为代价来减肥啊！舒服不舒服倒是没什么，估计你会拉肚子。美容的话，你可以用一点蜂蜜来洗脸啊，就是往手上到一点点蜂蜜，抹到脸上，轻轻按摩1-2分钟，然后用水洗去就行啦，皮肤会越来越好的。而且经期做面膜是最好的，吸收很好。

对减肥作用不大，减肥最重要的还是合理饮食和运动，长期坚持。

说法是可信的。荷叶是夏天主要的植物，它对于止泻是有很大帮助的;山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材，如果它们适当的去搭配一些荷叶，对于减肥的作用是有很大提高的。对于爱美的女生来说，在生活中适当的食用一些荷叶山楂决明子一起泡水，对于保持美丽的身躯是有很好的疗效的。

荷叶是我的游乐场，我站在荷叶上玩游戏。

荷叶是我的溜冰场，我优雅的在荷叶上舞蹈。
荷叶是我的船，我躺在荷叶上随风飘荡。

1、荷叶可以用来做糯米鸡，莲子可以拿来做稀饭，也可以生吃，荷花花瓣可以拿来泡茶，荷花的根，莲藕，可以做菜，做甜点。

2、荷叶有利尿通便的作用，有减肥的作用，将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5~10克包成一小包。荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘的，第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。饮用时，空腹或是在饭前喝下，可达到最佳效果。

3、荷花粥，具有清香化痰，清暑宁神作用，是镇心益气，驻颜轻身的美容药食佳品。常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。准备干荷花10克，枇杷叶9克，绿豆30克，生石膏15克以及白糖和清水即可。将荷花瓣、枇杷叶清洗干净，然后与生石膏一起放如锅内，煎成汤汁。