舞蹈旋转的技巧

中国古典舞

常用的旋转动作有哪些?

1.旋转动作渣梁

2.拧身舞姿旋转动作

旋转动作

吸腿转

在踏步上起势，完成吸腿舞如伍运姿的原地旋转动作，手臂双上侧位。

掖腿转

在踏步上起势，完成掖腿舞姿上的原地旋转动作，手臂双上侧位（女：合掌位）。

旋转动作

跨腿转

在前弓步上起势，动作腿经过旁腿勾脚，完成向支撑腿方向的端腿舞姿的原地旋转动作，手臂提襟按掌位。

端腿转

在踏步上起势，完成向动作腿方向的端腿舞姿的原地旋转动作，手臂提襟按掌位(女：山膀按掌手心向上）。分为立半脚掌转和蹲转。

旋转动作

旁腿转

在踏橘念步上起势，完成旁腿舞姿的原地旋转动作。分为向支撑腿方向和动作腿方向两种转动方式，手臂双托掌位、双上侧位和平侧位。

后腿转

在前弓步上起势，完成向支撑腿方向的后腿舞姿的原地旋转动作，手臂顺风旗位手心向上。

旋转动作

探海转

在前弓步上起势，完成向支撑腿方向的探海舞姿的原地旋转动作，手臂前伸手提襟位。

端腿展翅转

在踏步上起势，完成向动作腿方向的端腿展翅舞姿的原地旋转动作，手臂展翅位。

平转

以小八字步立半脚掌、脚跟相对的姿态，向行进方向完成连续性的旋转动作，手臂平侧位。

搬腿转

在前弓步上起势，完成踢搬前、旁、后腿的原地旋转动作。

拧身吸腿转

在踏步上起势，以前吸腿舞姿配合横拧动势，完成原地旋转动作，手臂顺风旗位。

拧身前腿转

以踏步起势，在姿态斜腰舞姿的基础上，支撑腿蹲，前腿25度直或曲，上身拧俯向动作腿方向完成原地的旋转动作，手臂扬按掌位。

拧身后腿转

在前弓步上起势，以后腿舞姿配合横拧动势，完成原地的旋转动作，手臂扬按掌位。

大掖步转

在踏步上起势，完成大掖步舞姿的原地旋转动作，手臂双扬掌位。

斜探海转

在踏步上起势，完成大掖步舞姿的原地旋转动作，手臂顺风旗位。

拧身探海转

在弓步上起势，完成拧身探海的原地旋转动作，手臂双扬掌位。

少儿舞蹈如果不是专业学习，技巧会比搭让较少，如果想让孩子学习技巧，还是让手衡他去专业的舞蹈机构去学习吧，有专业老师的指导，孩子学得更好，不会轻易受伤。自己学习还是以基本功为主，有了扎实的基本功，孩子接触技巧才有更好的毕枝做基本支撑。