加维在哪个俱乐部

没有这球队把

思维导图俱乐部的成员来自各行各业，大家同学共好，抱团成长的不仅仅是思维导图技能，而是借力思维导图这种工具让我们了解更多。

这不，二期活动迎来了我们一期管理师认证班Cathy，她给大家带来的是《情绪对话》。

偷偷告诉你，她是位说话&气质皆温柔的女神姐姐哦~~

Cathy老师用开场小游戏让大家了解了情绪卡，近距离给“情绪卡”来张特写，当然少不了好搭档“因应卡”

整场分享就从开场小游戏开始，通过参与者的分享，Cathy老师现场解析，并且让参与者亲历各个游戏过程，从而了解我们为什么产生这些情绪，怎么才能和这些情绪好好相处  以及 应对这些情绪我们采取的办法或者叫措施吧。

一张思维导图诉说这场分享的精华

【情绪Bingo】环节，Cathy老师通过已是俩娃的宝妈陈玲分享的一个亲子教育小故事“坚持练习钢琴”让大家分别以“案主”和“听众”的角度去感受这个故事，并从情绪卡里选取合适的卡片表达出来。

“了解和辨识是改变的开始”，通过这种方式让大家学会从一件事情中了解和辨识到自己所拥有的情绪，从而更好的理解它，并且促成改变的发生。就如故事分享者的这个案例，原本因为孩子不能坚持练钢琴而导致的怒火中烧，在通过这种方式的“了解和辨识”后，发现也许从作为妈妈的角度可以做出一些些改变能更好的帮助孩子去坚持。

在【情绪Bingo】中学会了解和辨识后，接着进一步了解在一段关系里的情绪（如家庭关系、朋友关系，和父母、和朋友），学会辨识之后，才能采取相应有效的响应方式，或者叫回应方式，或者是行动来更好的处理周边关系。

看到思维导图中左边那个圆圈圈没？对！就是一张简单的图理顺了关系里的情绪和回应的行动。

分享活动的最后，Cathy老师用“身体地图”的互动，让参与者感受了一件事情中产生的情况在身体各个部分所带来的不同感受。

整场的分享轻松愉快，一下午的时光很快就过去了，学会了解和辨识情绪的同时，更多的是促进了管理师认证班学员见的交流，是我们共同快速成长的渠道。通过聚会，吸收新知识，释放情绪和压力，回去开始新一阶段的工作和生活。

最后，奉上思维导图大拿的现场笔记

俱的意思是全、都。

俱：“一起”的意思。
与生俱来：伴随着生命一起出现。

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与时俱进的步伐团团队为你解答
俱：一起，偕同。
“与时俱进”一词，源自《易经》“与时偕行”。《易经》的“益卦”中有这样一句话：“天施地生，其益无方。凡益之道，与时偕行。”意思是说，给人民大众带来利益，就像高天降下雨露，大地滋生万物，没有什么固定的方法。如果抓关键，就是随时令前进，把握时机施行。

与时俱进的俱是一同的意思。 我们老师已经讲过了

与时俱进，【基本解释】 观念、行动和时代一起进步，从而发生一些改变。俱：一起，共同。

一起，偕同。

“与时俱进”一词，源自《易经》“与时偕行”。《易经》的“益卦”中有这样一句话：“天施地生，其益无方。凡益之道，与时偕行。”意思是说，给人民大众带来利益，就像高天降下雨露，大地滋生万物，没有什么固定的方法。如果抓关键，就是随时令前进，把握时机施行。

1.是指准确把握时代特征，始终站在时代前列和实践前沿，始终坚持解放思想、实事求是和开拓进取，在大胆探索中继承发展。 　　
2.观念、行动和时代一起进步。