胃寒的人怎么调理暖胃

病情分析：胃胀可能是胃炎，幽门梗阻，肠蠕动功能不好等原因所致
指导意见：
建议饮食要有规律，少食多迹郑餐，还芹李可使用促进胃肠动力嫌州迟的药物如西沙比利，如有必要可到医院行胃镜检查明确诊断

因为夏天吃生老顷游冷的瓜果、啤酒、冰点等都是冷的所以胃寒
而冬侍销天人们都喜欢喝汤、进补所以就会胃热乎和

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1.因“冷”生痛因“冷”而生痛，是胃寒常见的特征表现。胃寒的人，常常会因为天气骤冷而产生胃部疼痛；不小心食用了寒凉的食物芹绝时，胃部也会产生冷痛感，而这种冷痛常常会在热敷后，或服用温性物质后可缓解。
2.舌苔厚白，口有异味通过观察舌苔也能了解健康，正常人的舌嫌睁姿苔薄白；而舌苔厚且白腻则见于胃部疾病寒症。胃寒者除了舌苔厚、白的症状外，还会伴有口臭症状的反复出现。
3.呕吐中医认为，胃寒与真阳不足有莫大的关系。因脾胃虚寒而不能顺利地将摄入的水谷运化，从而容易出现胃寒呕吐症状。此外，胃寒症状严重者，食欲相对较差，一丁点生冷的食物都碰不得，否则就会引起反胃出现呕吐、四肢发软早高无力等症状。
胃不舒服可以饮用 渭菘嗏 ，有一定的效果

四川火锅，吃个2、3回，一定有改善，效果自知。

意见建议：胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒 和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

多疏通肝的经络

可以用一些温补的食物或者药物，比方说温胃舒颗粒等等

牛肉汤。黄牛肉放入瓦煲内,倒5碗清水,炖上8~12个小时,这时牛肉已经基本炖烂,放入盐调味即可。功效:牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物,经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中,它们能参与胃酸的生成。每天喝一小碗炖好的汤,比吃牛肉更能养胃。
羊肉暖胃汤。将新鲜的羊肉切成大块,然后放在开水里烫一下捞出。把羊肉、生姜片、香附子、香砂仁一起放到砂锅里面,加入适量的清水。用小火慢炖3小时后,再加入食盐调味就可以了。功效:有温中暖胃、散寒止痛之功效。适用于胃寒不适、口淡作呕或过食寒凉食物所致胃肠隐痛、腹胀便溏、胃肠痉挛、胃气上逆或胃。

平时注意饮食是调理脾胃的关键。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。要常吃蔬菜和水果，少吃有刺激性和难于消化的食物。
另外可以参加适当的体育活动，适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
如果食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等情况还是没有很好的改善，这时建议可以服用一些健脾益气的药物。如和胃整肠丸，温中和胃，理气止痛。