孩子的专注力培训班

专注力对儿童成长和未来发展都非常重要，但是孩子大部分小时候都很难专心去做一件事，是因为孩子好奇心比较强，容易分心，这就需要家长在这方面给与专门的引导和教育，可以尝试下面这些方法。

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

向左转|向右转

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

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大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；作业的时候，不要放音乐。

自我约束力游戏

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

1、充分利用孩子的好奇心；

在这个世界上，有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物，以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子，引起他们的极大关注。因此，我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力(也称注意力)。

实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些转动的音乐盒，会跳的小青蛙，会摇头的小木偶等训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。

2、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来；

兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。

3、在游戏中训练孩子的注意力；

“找回不见的玩具”便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。游戏是孩子喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。

大班幼儿专注力的培养方法如下：

一、在游戏中潜移默化地熏陶：

教师要保证游戏时间充足，在幼儿游戏的过程中不能随意中断活动，以免对幼儿产生干扰。给幼儿提供的玩具要适量，提供的玩具过多，幼儿的兴趣反而会不断地被转移，这样做对幼儿专注力的培养会适得其反。

二、重视发挥肢体语言的作用：

教师可以利用肢体语言，尝试在课前做些热身小游戏，如幼儿跟着音乐节奏做游戏，当音乐停止时，幼儿需要端正坐好，进入上课状态，注意力立刻集中起来。

三、帮助幼儿树立目标意识：

例如，在“找拼图”游戏中，有的幼儿找了一会，找不到便认为没有意思就去做其他事情了。为了避免这种情况的发生，教师可以给幼儿设定一个目标，如要求幼儿至少找到一个拼图碎片。

四、家庭环境的影响不容忽视：

家长可以尝试创设安静的学习环境，当幼儿坐下来看书、画画、玩玩具、做手工时不打扰孩子，尽可能让其持续长一些时间;家里电视、音响等设备的音量要适中。