多梦口失眠易醒多梦口苦

建议中医调理调理

失眠多梦易醒多数都是神经衰弱引起的，可以去医院检查一下针对神经衰弱进行调理，坚持调理是可以恢复的。
意见建议：1、去正规的大医院失眠专科进行检查，根据病情配合医生进行失眠治疗。 2、平时要保持乐观的心情，不要给自己大多的精神压力，不要焦虑紧张，不良情绪是最容易引起失眠多梦的。 3、白天可以经常进行体育锻炼，身体疲劳也能提高睡眠质量。失眠多梦易醒平时在饮食上需要多加注意，具有提神作用的食物和饮料都是需要忌口的，平时可以适当多喝水，饮食清淡即可

这种情况有可能是神经衰弱的表现，也有可能是焦虑症的情况导致的，还有可能是长时间的玩游戏休息不规律造成的，这种可以到医院看看，明确一下。睡前注意避免做兴奋的游戏，如果是神经衰弱的话。可以服用安神补脑液谷维素等药物进行调理治疗，如果是焦虑症的话，抗焦虑治疗。

失眠是不分年龄的，与一个人的心理素质有关系，与所处的生活环境及工作环境都有关系。长期受失眠困扰的人，容易神经衰弱，而且脱发掉发，人的起色看起来非常不好。

一般发生失眠，多梦易醒的状况是由于心理出现的问题，原一般都为白天的工作繁忙所产生的压力所导致，另外，由于思考太多，产生的焦虑感，从而引起的

失眠的原因有很多，比如太兴奋、工作压力太大、晚上吃得太饱、睡前喝茶或咖啡等都造成入睡困难、睡眠浅等，可以减少这些不良生活习惯，还可以适当补充LIVEYES（力活元）这类复合能量素，目前有同事在吃，说现在睡眠品质好多了，没有像以前那样翻来复睡不着，很快就能入睡。

想的事情太多了吧，試著放鬆自己，睡覺前聽點柔和的歌，輕音樂最好。最好白天讓自己忙碌一點，這樣晚上就會覺得累，就不容易失眠了

病情分析：你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
指导意见：现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

容易失眠睡不着或者是很早的就醒了那说明近期可能思想压力比较大心态不太好需要注意调整一下。

看看 医生配合药物一起治疗