c罗训练

参考答案：BC

1.C罗的任意球以力量著称，特别是距离球门30米以外的任意球C罗最有把握得分。C罗在罚球时身体前倾，触球时触球点是皮球的底部，并加上强烈旋转，这导致他罚出的皮球在到达顶点后不规则下坠，让门将往往难以判断。
2.C罗被赋予足球天才的称号外，坊间还赐他一个号：独食王。人们说，C罗过人技术高，但球风太独。
3.C罗射门的高命中率，他总在扭转成败的关键时刻，一次次突破对方密不透风的防守，成功射门或助射。他能用速度过人，用假动作过人，能头球破门，能射点球任意球，能抢点能补射又能远射，能脚后跟破门也能脚后跟助攻，能进球帽子戏法，也能助攻帽子戏法。
4.C罗所有技术特点缘自于一个字：快。
他的技术特点放在其他很多人身上，发挥不出来他的威力，因为别人不如他快。快速的奔跑，快速的假动作，快速的启动，甚至他的假动作都是快速的，“快”就是他独步足坛的最大资本。同时他左右脚技术均衡，能球场任何地方进行突破；脚头硬，且能够很好地压住脚背，在大力射门和远射这一环节上做得非常好；小腿摆动速率极快，小腿摆动也很有力，在后卫的紧逼防守下强行射门的威胁性应该是世界第一；无球跑速度极快，启动速度快，让他在静止状态下摆脱防守球员能力极强，开阔地带球速度快。是防守反击、打身后球冲刺的极品；头球技术也相当出色；任意球具备很强的功力，他的脚背落叶式任意球让很多守门员无所适从。

C罗手表指的是西班牙最大的运动时尚手表品牌Time Force旗下的C罗系列手表。因为C罗是Time Force的品牌代言人，Time Force便以C罗纳尔多的名字命名了TIME FORCE新系列腕表，这系列的每一款手表都非常不错，不止印证了C罗无可质疑的足球巨星身份，更彰显了他的风格和个性。

要给它们制定合理的训练计划，要每天定时训练态空伍，要给它们买一些辅助训练的工具，要增加和它们的亲近感；这都亏基是比较常见的方法，帆或除此之外还可以用食物诱导。

问我哥,他是特工!

觉得丑与帅看在什么场合下，C罗之所以给人们帅的印象，是因为他的球技，他在球场上潇洒的动作，唯一不足的是他的假摔太假。

时间来到8月13日，过去的1周，欧洲足坛迎来大变化。梅西已经离开了效力多年的巴萨前往法甲的巴黎圣日耳曼踢球，新赛季梅西将会穿上巴黎的30号球衣。这样一来，当今足坛的两位超级巨星，C罗+梅西都离开了西甲。梅西需要适应新环境，然而C罗已开始为新赛季做准备了。

20个小时之前，C罗在个人社交账号晒出了一组照片。照片中的C罗穿着尤文图斯黑色的短裤+白色的短袖在球场上训练。C罗训练的内容很丰富，有训练前的热身拉伸动作，接着是跑步，最后才是有球训练。从照片中可以看出，37岁的C罗身材依旧保持得非常棒，特别是大腿肌肉，依旧是那么强壮。前一段时间，他带了女友乔治娜一起出去度假。度假结束之后，C罗没有做任何调整，回家之后就继续训练。

C罗球场外工作的事情主要交给女友乔治娜和公司的管理层去处理。然而有一件事情他需要自己去完成，那就是教导儿女，特别是对大儿子迷你罗的教育。11岁的迷你罗正在一天天地长大，C罗对他的成长非常关心。

昨晚，C罗在个人社交账号晒出了一张和迷你罗自拍的照片。C罗自己拿着手机，笑着面对镜头。迷你罗则是站在爸爸的旁边，笑得也很灿烂。从照片中可以看出，迷你罗和爸爸一样，肌肉线条很漂亮，特别是腹肌清晰可见。看来平常迷你罗的训练强度也不小。

C罗晒出和儿子和合照后写道：“身为父亲，我永远不能让你做不能做的事情。同时也不能阻止你去做那些你能做的事情。”C罗的这句话很有意思，身为父亲，他给孩子一个正确的世界观，价值观。他对孩子有一定的约束，但是又没有限制孩子的自由。C罗的做法值得借鉴。

11岁的迷你罗正在一天一天长大。如果C罗继续好好教导，再过几年，迷你罗完全有机会成为一名职业球员。至于迷你罗在球场上能否达到父亲C罗的高度，这就不好说了。#C罗# #C罗有没有可能加入大巴黎# #乔治娜# #迷你罗# #尤文图斯#

　　因为克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的全名叫Cristiano Ronaldo，和巴西著名球星罗纳尔多同姓。而巴西还有一个罗纳尔迪尼奥，又叫小罗纳尔多。所以，为了和巴西的两个罗纳尔多区别，取克里斯蒂亚诺·罗纳尔多名字的第一个字母C，简称克里斯蒂亚诺·罗纳尔多为C罗。
　　克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。葡萄牙足球运动员，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并兼葡萄牙国家队队长 。
　　主要奖项：
　　2008世界足球先生 ；
　　2008、2013、2014金球奖；
　　2008、2013、2014、2015欧冠最佳射手；
　　2008、2011、2014、2015欧洲金靴奖。