除了玩手机独处时可以做的八件事
自律会让你更自信
去运动保持活力
一个人的时候,运动可以让你收获健康,收获
身材,还能让你在大汗漓淋后更有活力,这样
的自律会给你带来极大的自信。
推荐:
健身推荐:
刘耕宏(全身暴瘦)
周六野(练女团腿、富贵包)
郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)
瑜伽推荐:每日瑜伽、KEEP
语言,是有感染力的
看TED演讲
当你沉浸在富有力量的演讲中时,你的思维也
随之跳跃,一场精彩的演讲,总能让人无比振奋。
推荐:
《30岁前,请逼自己成为这样的人》
《生命只有一次,请活得灿烂》
《成功,总是藏在不起眼的努力中》
《教女孩勇敢,而不是完美》
《如何掌控你的自由时间》
《用30天尝试新事物》
《如何在压力下保持冷静》
穿衣品味体现气质
看可以提升衣品的电影
有些电影,总能让人赏心悦目,电影里的衣
品,总能提升我们的审美,请相信:衣着,有
时候体现着你的品味。
推荐:
《裁缝》
《了不起的盖茨比》
《蒂凡尼的早餐》
《穿普拉达的女王》
《瞒天过海的美人计》
有用的知识可以充实自己
看好质量圆肢公开课
大学里的公开课开阔我们的视野,让我们不再
局限在自己的认知中。
推荐:
北京大学公开课-―从电影谈起
麻省理工大学公开课―一如何说话
哈佛大学公开课―一幸福课
斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样
思考
在故事中长见识
看高分纪录片
好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世
界,独处时,不如放下手机,去看看这个丰富
的世界。
推荐:
《如果国宝会说话》
《我在故宫修文物》
《但是还有书籍》
《人生七年》
《大明宫》
感受争论时的精彩
看精彩的辩论赛
辩论赛最好看的地方在于正反方都有理,这让
我们不由得有了更深的思考。
推荐:
《世界华语辩论锦标赛》:全世界最有逻辑
的年轻人都在
《国际大专辩论赛》:华语辩论赛鼻祖
《奇葩说》:娱乐性最强,新奇逗趣
阅读可以很快乐
去读书提升内在
读书,是最底成本的投资,你读的书最后会通
过你的气质展现出来。
推荐:
人际交往:《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康
永的情商课》
口才提升:《舌行天下》《当众讲话》《所谓情
商高,就是会说话》
心理学:《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原
生家庭》
温暖治愈:《人间值得》《解忧杂货铺》《少有
人走的路》《云边有个小卖部》
不要自己卷自己
看宝藏综艺停止内耗
在一些交谈中发现更多的可能,而不是陷入无
限的内耗中,去做情绪的主人,停止焦虑。
推荐:
《非正式会谈》8.1分
《你好生活》8.3分
《和陌生人说话》9.1分
《圆桌派》8.9分
俗话说见多识广,多让孩子见识外面。
《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡 、《爱的五种语言》盖瑞.查普曼、《少有人走的路》斯科特·派克、《为何家会伤人》武志红、《感谢自己的不完美》武志红、《情绪自控术:哈佛医学院最有趣的心理课》
以我个人来看,认为孩子情商和父母的教养,其实并没有太大的联系。对于情商高的孩子来说,在生活中表现出来的教养风格就会特别高。但对于教养好的孩子来说,在情商方面就不一定表现突出,所以自己并不赞同这一说法。想要提升孩子的情商,其实也并不难以下几种解决方法,您可以借鉴借鉴:
1、培养孩子的兴趣爱好。
在培养孩子的兴趣爱好过程中,孩子将会接收到各种不同的事情。这样不仅能够交到更多的陌生朋友,也会非常有效的提升孩子情商。因为对于情商来说,学会交朋友也是一个非常重要的过程。教孩子如何对待朋友?如何处理各种难题等等。当孩子经历丰富之后,情商自然就会有所提高。
2、多加阅读一些书籍。
阅读书籍也是一种提升情商的好方法,在平常的生活中尽量要求孩子阅读更多书籍。当孩子养成一个阅读书籍的好习惯之后,那么提升自己的情商也是一件非常容易的事情。
3、增强孩子的独立性。
当自己独自解决问题,也会有助于提升孩子的情商。因为情商主要是体现在面对难题、平时生活中的处事能力、社交能力等等多方面的表现。当孩子的独立性提升之后就能一个人解决难题,相信情商也会更加丰富。
在平常的生活中,孩作为子的父母,也应该多和孩子沟通交流,多给孩子一些鼓励和激励,让他无时无刻都充满信心,也是提升孩子情商的好方法。