拥抱焦虑演讲稿200

河水奔流不息，为的是与大海回合，体验广阔无垠，毛虫作茧自缚，为的是破茧成蝶，翩翩起舞，百花争艳。为的是凋零之后，化作春你更护花......世间万物，皆有梦想，为了梦想付诸行动，坚持不懈，勇于挑战，才不会只是成为梦想家。
实现梦想，要付诸行动，有人曾经说过：“梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。孟德尔原来只是一个名不经传的农民，但他并没有放弃自己的梦想，而是通过自己的行动向世人证明了遗传学定律，为生物领域的发展作出了巨大的贡献。所以我们必须对梦想采取行动，不然梦想即为空想。
实现梦想，要坚持不懈。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下引黄泉，这就是坚持不懈才取得的成功啊!
锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。霍金虽身患重病却坚持自己的理想。探索真理，写出了《时间简史》。林肯竞选州长，七次失败，竞选议员，五次失败，但他仍然没有放弃过，最终成为了美国的总统。并以自己杰出的才能领到了南北战争：贝多芬年纪轻轻就患上了耳疾，眼疾，却以不凡的意志力与不懈的努力，完成了文明世界的交响曲....他们的梦想，正是由于自己的坚持不懈才得以实现的啊。我们队梦想更应该锲而不舍。这样才能美梦成真
实现梦想，要勇于挑战。有个人想要大丰收，但却不晓得种什么?种水稻， 怕闹旱灾，中棉花，怕被虫吃。结果可想而知。这人当然是一事无成。
实现梦想并不是一件难事。你认真去对待它了，付诸行动，坚持不懈，勇于挑战了。梦想会在不经意间慢慢向现实靠拢。每个人都可以使梦想家。但只有谁努力了。才会真正的成为梦想家

如果是青春期你可以先从生理变化入手，这个时候生理的变化会引起身体的一些变化，同时面对这些身体的变化女孩子心里也会有些变化如焦虑 恐惧 抑郁等。如果是20岁左右的孩子你可以从爱情 工作 日常生活这些方面入手。比如对爱情观的看法，对工作的选择和对工作的认识。等等这些都是好的题材。就这些吧希望对你能有所启发。

该回答不包含文字内容

歌曲名:我在你身边
歌手:陈少华
专辑:绝对
词/曲: 周治平

如果你走得太累 需不需要我陪你一会
陪你擦干你脸上的泪 和你莫名的伤悲
如果你的世界 需要一点安慰
我就在你身边
在你走过的岁月 喜怒哀乐是否都有一点
太美的梦就让你沉醉 太多的爱情就让你心碎
如果你的黑夜 需要一点依偎
我就在你身边
我不是一个好的诗人 也不是一个好的爱人
但也许我可以陪着你 欢笑哭泣
我不是一个好的诗人 也不是一个好的爱人
但是只要你轻轻的呼唤我
我就在你身边
当你纯真的双眼 开始怀疑这沧海桑田
昨天的执着已成迷惑 你的信仰是否依然虔诚
如果你的思念 不再需要谎言
我就在你身边

好的嘛，没问题。

焦虑就是一种安全行为，是自己为了避免未来即将到来的伤害而产生的一种情绪。那么如何调节呢？
1、写下焦虑
大多数人们焦虑的都是同一件事情，他们觉得自己无法释放焦虑，那么不如给自己留出半个小时来焦虑。写下来。那么经过几天会发现，自己焦虑的大多是同一件事，尽管自己每天都在焦虑，但这些事情从未发生，自己就不必过多担忧了。
2、肯定自己的情绪
每个人都有积极和消极的情绪，有不良的情绪是很正常的事情。所以如果有消极情绪到来的时候，不要选择逃避，而是去肯定和感受自己产生的情绪，去接受不良情绪。
3、接受不确定性
对我们来说，生活中很多事情都是不确定的，这是生活的正常面貌。但是对于有焦虑情绪的人来说，这些不确定性正是他们焦虑的开始。习惯于自己在脑海里设定一个不好的结局。
4、进行放松练习
持续的紧张会增加焦虑情绪的释放，所以要进行放松练习，帮助释放压力，缓解焦虑。

你们叫哥哥 吧

不必焦虑有人比你提前拥有，意思就是专注于自己。
每个人都是不同的个体，每个人都有自己的节奏，可能有的人年纪轻轻就财务自由，有的人一出生就荣华富贵。如果你一直跟别人比较，看到别人有而自己没有就焦虑，这对你的成长没有好处。
生活中的我们不要一昧的只去追赶别人的脚步，也不要要求让别人来追赶我们的脚步。按自己的方式生活并不算自私，要求别人按照自己的方式生活才是自私。

不必焦虑有人比你提前拥有，意思就是专注于自己。
每个人都是不同的个体，每个人都有自己的节奏，可能有的人年纪轻轻就财务自由，有的人一出生就荣华富贵。如果你一直跟别人比较，看到别人有而自己没有就焦虑，这对你的成长没有好处。
生活中的我们不要一昧的只去追赶别人的脚步，也不要要求让别人来追赶我们的脚步。按自己的方式生活并不算自私，要求别人按照自己的方式生活才是自私。