压力下前行tedx演讲

TED（指technology, entertainment,design在英语中的缩写，即技术、娱乐、设计）:
是美国的一家私有非营利机构，该机构以它组织的TED大会著称。TED诞生於1984年，其发起人是里查德·沃曼。2002年起，克里斯·安德森接管TED，创立了种子基金会（TheSaplingFoundation），并营运TED大会。每年3月，TED大会在美国召集众多科学、设计、文学、音乐等领域的杰出人物，分享他们关於技术、社会、人的思考和探索。
TED环球会议是TED大会的子会议。2005年，第一届TED环球会议在英国召开。2007年，TED非洲大会在坦尚尼亚召开。2008年9月，第二届TED非洲大会於南非召开。从2006年起，TED演讲的视频被上传到网上。截至2010年4月，TED官方网站上收录的TED演讲视频已达650个，有逾五千万的网民观看了TED演讲的视频。所有的TED演讲的视频都是以创用CC的方式予以授权的。 它于1984年由理查德·温曼和哈里·马克思共同创办，从1990年开始每年在美国加州的蒙特利举办一次，而如今，在世界的其他城市也会每半年举办一次。它邀请世界上的思想领袖与实干家来分享他们最热衷从事的事业。
“TED”由“科技”、“娱乐”以及“设计”三个英文单词首字母组成，这三个广泛的领域共同塑造着我们的未来。事实上，这场盛会涉及的领域还在不断扩展，展现着涉及几乎各个领域的各种见解。参加者们称它为“超级大脑SPA”和“四日游未来”。大会观众往往是企业的CEO、科学家、创造者、慈善家等等，他们几乎和演讲嘉宾一样优秀。比尔·克林顿、比尔·盖茨、英国动物学家珍妮·古道尔、美国建筑大师弗兰克·盖里、歌手保罗·西蒙、维珍品牌创始人理查德·布兰森爵士、国际设计大师菲利普·斯达克以及U2乐队主唱Bono都曾经担任过演讲嘉宾。
TEDx:
有益的思想是值得广泛传播的，基于这种精神，TED衍生出了TEDx项目。TEDx这种本地化的、自组织的活动可以把人们聚集到一起来分享类似于TED的经历和体验。在TEDx活动中，演讲的视频和现场演讲者相结合激发出更深层次的讨论和小组内更紧密的联系。这种当地的、自发性的活动被称为TEDx，“x”代表了独立组织的TED活动。TED会议为TEDx项目提供了总的指导方针，但单个的TEDx活动是由当地自行组织的。
每一周，在世界的不同角落都会有TEDx的爱好者们聚集在一起，探讨着各种有意思的想法。
在国内，目前大概有超过150加的TEDx组织，除了一大部分的校园组织，比如TEDxRUC、TEDxGDUF、TEDxBUCT等，还有一些基于地域的，比如TEDxNanjing，TEDx大连，TEDx北京等，此外还有一些主题性质的，比如TEDxWomen、TEDxYouth、TEDxActivator等（这三种只是主题，每种对应着不同的TEDx项目，比如TEDxThegardenBridge，TEDxYouth紫金山、TEDxRelightbridge等）。
详细了解也可参考TEDtoChina的网站。、
目前，TED只允许参加过TED大会的人申请超过100人以上的TEDx活动，国内似乎只有TEDxNanjing、TEDxFactory798等少数几家具备资格，其他基本都只能举办100人以下的活动。

　　感谢耐克的邀请，又一次在上海见到了这位老朋友科比。科比曾经说过，退役后想做一个讲故事的人，而在这次TEDx的演讲中，他分享了很多好的故事。
　　搭乘飞速上升的电梯，耳朵有种飞机起落的失压感，秒速到达了在上海乃至亚洲之巅，在这里科比将曼巴精神娓娓道来。

　　热情
　　科比认为，热情来自于爱，他说：我爱球的味道，我爱球鞋的味道。
　　科比表示，在离开自己如此热爱的运动的时候，在自己的最后一场比赛的时候，一点都不感到紧张。和自己的家人——他的妻子女儿说，让我们再来上演一场秀吧，OK？在刚上场的时候，科比有几个球没有投进，他笑着表示，感觉可能会是最糟糕的一次经历了，但是他希望自己的最后一场比赛，要么最糟，要么最好，不要中间地带。
　　科比还透露，自己的小女儿喜欢篮球，和自己一样对篮球有热情，还让自己教她。科比表示，对于篮球的热情一直存在于自己的职业生涯，这种热情让自己成为更好的球员。
　　执着
　　科比对于篮球对于胜利都很执着。谈到一次耐克中国行，科比凌晨四点训练球员，科比表示，这对自己很正常。如果你想成为最好的球员，你要做的就是训练，尽可能多的训练。如果你每天早起多训练这几个小时，你每天都能领先别人一点点，而日积月累，这个鸿沟会越来越大。
　　科比还透露，自己从中学时期就开始起早训练。当时7点45上第一节课，科比5点就到达体育馆，有时教练会去，有时只有清洁工和他自己。
　　科比的执着体现在自己身上，也对别人高标准严要求。训练小球员，让大家做自杀式折返跑，完成后大家可以获得科比球鞋，但必须手要碰触底线。有一个小球员没有触线。科比罚他三次折返跑，最后一次，科比陪他一起做的。

　　严厉
　　科比严于律己也严于律人。
　　科比对自己严格要求始于一次不成功的比赛，那是他少年时期的一场比赛，那场比赛他一分没得，连一个罚球都没有。科比对此感到很不爽，因为自己的父亲和叔叔都是费城知名球员，而自己一分未得，感到很窘迫，从那个时刻，他严于要求自己，不让这种情况再次发生。
　　而科比透露，输给凯尔特人的时候最难受，晚上回到酒店的时候，我觉得自己可能再也不能赢得总冠军了，回到总决赛太难了。但第二天我想，不，我要解决问题。我要更顽强。所以，第二年他变得更强大，强势反弹，拿到了两个总冠军。谈到击败凯尔特人的感觉，科比形容，就是“哦耶”。湖人输给凯尔特人？不行，不不不不！

　　回击
　　科比职业生涯最后几年，受过几次大伤。每次他都有积极的态度回击伤病。
　　当得知自己跟腱受伤时，科比表示这很艰难，因为跟腱伤病可以说是死亡之吻，可能让自己再也无法回到赛场。
　　科比第一反应是很生气，因为自己为了冠军而拼劲全力，但是却遭遇了这个伤病，之后是感到悲伤，为自己感到遗憾，为什么这种伤发生自己身上。但是最后，他决定，不要像个婴儿一样哭闹，要对伤病做出男人的回击。所有情绪变动都在这一晚上。科比表示：需要手术就手术，需要康复理疗就康复理疗，一步步来，战胜伤病。之后连续遭遇膝伤和肩伤，科比都是用这种态度来面对伤病，从头来过，击败伤病，从不低头。这种事情发生了，就勇敢面对。

　　无惧
　　科比认为，一个人最大的恐惧，是来源于自己。不是外部的，不是超自然的，是来自自己的。当你害怕时，你要把恐惧放到一边，去争取你想要的，不是为了别人，而是为了自己。
　　当自己初到联盟时，也会有所恐惧，想要做好一切，但是科比战胜了恐惧，并成为了最好的篮球运动员之一。
　　科比还表示，不要畏惧自己的舒适地带，每个人都有自己的小盒子，但是不代表你的“盒子”不如其他人的美丽，你只要做最好的自己，跳出属于自己的美丽的人生之舞就好。

你的心情我复很理解，因为当时我制记得我念书的时候也是这样子，压力非常的大，包括我现在工作以后也有自己学习一些提升自己，但是我是这样的，我一般就会念半小时，差不多休息五分钟，或或一小时休息十分钟，让自己放松一下，天天听音乐啊之类的，在学习，或者你可以看看一个叫做艾宾洛斯记忆法，你可以根据上面的时间节点进行复习，就会轻松一点，多琢磨一些学习方法之类的。

压力大怎么解决？
压力大可以去自己去做一些自己想做的事情，比如旅游逛逛街。看电影，喝咖啡。

^_^亲爱的朋友:别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验． 你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，他们自然就会很珍惜你的.不需要自己成为别人生活中的一个角色，你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，不需要报复，报复只会带来更大的伤害！希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。所以, 怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。多一些兴趣和好奇心去 发现生活的点滴吧！~真正的享受生活，你会 发现生活很美。人也就不会这么累了。世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活...即便是暴风雨, 也是你人生中必要的组成部分!愿你每天都阳光灿烂~!开心健康:)望与君共勉!~

^_^亲爱的朋友:

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪圆弯怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.

怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一姿轮颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.

不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。

所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就橘册闷要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！

其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其实生活中有很多的乐趣， 只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~

中肯的对你说了这么多~.~你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!开心健康:)

望与君共勉.~~

1、高三压力大怎么缓解：每天告诉自己是最棒的
其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成改郑弊自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的，要及时的纠正!太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西!如果把这些精力放在专心学习上，成果会很好的!所以每天对着镜子告诉自己：我是最棒的!这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦!
2、高三压力大怎么缓解：转移消解压力。
在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。
3、高三压力大怎么缓解：短时间放松。
虽然学习很紧张，但像讲笑话，听相声，听轻音乐，进行体育锻炼或与人交流等的时丛贺间还是有的。学习不差这一两个小时，有了好的身体之后，效率反而会提

高。很多家长存在这样一个误区，认为孩子在学习上花的时间越长越好，甚至有些还要求孩子熬夜学习。学得多不一定学得好，学习并不是“苦力活”，它更多的是
一种脑力劳动。运动可以提高孩子的免疫力，有利于身体健康，也是释放压力的一种方式。所以核族，不要为了学习成绩而减少运动时间。
4、高三压力大怎么缓解：教师减压
教师身上也有压力，主要来源于学校下达的升学指标和对学生前途负责的责任心。但教师不能把这些压力转嫁给学生。用题海战术或者向学生灌输“开夜车”就是保证的思想，灌输非重点中学不能成才的教育思想。教师这些做法是变相施给学生源源不断的压力，正确做法是做学生最好的心理导师，重视与学生交流，引导学生科学用脑，劳逸结合，帮助他们解决困难，减轻压力。

男人压力大女生帮他解压的方法如下：
1、陪他一起打游戏。对于男人来说，多半都是喜欢打游戏的。所以说，给男友减压最简单可行的办法搏山，歼野就是陪他一起打游戏，做他的游戏知己基改中。
2、犒劳犒劳他的胃。抓住一个男人的心，就要抓住他的胃。
3、柔情的语言支持。女人都是水做的。这也正是男人喜欢她们的主要原因。
4、角色扮演更刺激。自己的男友，应该区分来看，不要总是把他看成无坚不摧的超人。有很多时候，他是还未断奶的孩子，又或者是非常捣蛋的大男孩。

P=煤油的密度*g*h(因为求塞子中心。所以 h=4.8-03 ) 再用P=F/S的变形F=PS（因为是中心。所以S=1） 懂了吗 ？同学 不会在问我

个人该如何解压？个人解压的方式有很多种，可以去旅游放松，可以加强体能锻炼，可以寻求亲朋的情感关怀，还可以学习一些时间管理的方法，提高工作效率和工作技能等等。方法多种多样，根本原则有一条：“要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。"

有一个压力管理的小故事：培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。

其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿的更久。所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。张弛有道，一切方得长远