遭難者救出

一饮三百杯/赐金放还/垂钓碧溪/乘舟梦日



希望能和姜太公一樣用所作為

一饮三百杯/赐金放还/垂钓碧溪/乘舟梦日



希望能和姜太公一樣用所作為

上山，避开有水的地方

　　遭遇电梯事故时如何自救的方法：

　　1.被困电梯
　　电梯运行过程中，乘客不要用手扒电梯门，一旦扒开门缝，电梯会紧急制动，乘客将被困。被困电梯后首先还是按电梯内的报警键，这是最快捷有效的呼救方法。在拨打应急电话后的半个小时内，被困人员将能得到专业的救助。
　　2.电梯下坠
　　遇到电梯突然下坠的情况，迅速按电梯楼层按键，因为电梯设计中考虑这种情况，每层都安装制动装置，屈膝背部紧贴电梯壁，减缓坠地的缓冲将伤害降到最低。
　　3.身体部位被卡
　　电梯感应系统出现故障，会出现人员身体部位被卡在楼层与电梯顶部的情况，这种状况不能强行拽出，以免造成二次伤害，应该及时拨打求救电话，或者高声呼救，让人发现。
　　以下情况不宜乘电梯：

　　1.电梯发生异响；
　　2.电梯轿厢地板与楼层如果不平;
　　3.供电不稳定或者雷雨天气。
　　

就写你是初恋吧

判刑了，全数退还钱

被抓的同学集体抓她，古人早在几千年前就教导我们，要以牙还牙

再平坦的道路，也会有坎坷；再顺利的人生，也会有挫折。

从心理学家来说，挫折是个体在从事有目的的活动过程中，从到主客观因素的阻碍或干扰时，所产生的情绪状态。

面对生活学习中遇到的种种挫折，我们应有良好的承受能力。挫折承受能力能通过后天的学习加以提高。我们每一个人都应该了解一些调节挫折的心理学方法，并适时应用，以不断提高自己的挫折承受能力。调节挫折情绪的心理学方法有：

一、心理宣泄法。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。这种方法一般包括“出气室”宣泄，书写宣泄，向人倾诉宣泄。“出气室”宣泄法是指在专门建立的软体房间内，对橡胶制品类的物体大打出手。当然作为学生，没有这一条件，找一个僻静的角落，对树木、石头发泄一通，效果也是一样的。书写宣泄，是通过写信、日记、绘画等形式发泄自己的不满。向人倾诉宣泄，则是把自己的烦恼、愤怒、痛苦等向老师、朋友或亲人一一倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。一般说来，受挫时由于负性情绪的干扰，个体容易变得思维狭窄、固执、偏激，缺乏对行为后果的预见性，而通过适度发泄，情绪放松，则认知恢复正常。

二、注意转移法。即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。这种方法很有效。

三、反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性。生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。

四、心理咨询与心理治疗。目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，以及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。“心病还需心药医”，心理咨询可以帮助来访者认识自己，调整情绪，从而使心理健康成长。

总之，在漫长的人生路途中，我们会遇到形形色色的挫折，诸如爱情上、学习上、工作上等等。但挫折并不可怕，只要我们摆正心态，勇敢的面对它，它就会在我们面前低头，最终的胜利者还是我们。

这就要看你们之前发生了什么事？有没有复合的可能，如果有可以稍微表现得和从前的自己不太一样些，让他觉得离婚后的你变得更优秀了。如果没有复合的可能了，微笑，从容，淡定，不必多说什么。

金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。 停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。 欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。 闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。 行路难！行路难！多歧路，今安在？ 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。