有声小说官术薛
国术 薛颠1个回答2024-02-20 17:09
不同的武术种类有不同的练法。有的功法观想(观想一种意念运用和修炼方法)的是,吸气时观想把天地灵气吸入胸腹,然后再观想灵气进入丹田。这个观想的外在表现是,吸气后稍微闭一下气,让气在丹田沉一下然后在吐气。而有呼吸观想的是,吸气时四肢(这里是指手心,脚心)同时吸力(这里的吸力是意念的,倒是手心脚心要稍微的内抓或内扣。),意念或气沿着四肢的经脉回到丹田。然后是呼气,是呼气的同时意念从丹田里带着气力(以意领气)沿着原路再涌回四肢。再有自然门、意拳等多为自然呼吸。你这个还是系统的请个老师知道你吧不然会出事。
薛颠的象形术2个回答2022-06-12 22:17
没练过形意拳,最好不要练象形术。象形术虽是薛颠另传,但实为形意拳训练之补充,通常是形意拳练习有了一定的基础后,再练象形术,以强化形意拳练习效果,单独练习意义不大。
而且如果要练,最好能去找个老师教,自己练很容易出问题。
武术薛教练1个回答2023-08-14 04:14
是哪个武馆的,我们这里的吗