执着付出的代价

【词语】执拗 【读音】zhí niù 【英文】 pertinacious 、pigheaded 【近义词抄】固执拘泥顽固顽强 【释义】 1、固执任性，不听别人意见。 2、决定了一件事情或选择了一条路，就不顾质疑反对、不回头的走下去百，直到走不动为止，或者达到自己的目的为止；有好和坏的方面 好处就度是达到自己的目的，坏处就是不值得或是没有结果的付出 。

固执就是指一个人对自己的主张行为坚持己见，对旁人的意见不为所动，这就是顽固，俗话叫犟。

  固执是指一旦形成了某种行为方式后就长期坚持，很难根据新情况予以改变的心理特征。它是一种偏执型人格障碍，其主要特点是敏感多疑、好嫉妒、自我评价过高，总认为自己的想法“完全正确”，不接受批评，易冲动诡辩。   固执在老年人中，尤其是79岁以上的老人中比较多见。 老年人为什么总是“固执己见呢？据研究，这与人们在生活中形成的经验、习惯、坚定的信念、固定的行为方式等有关。  这种经几十年自然发展而来的观念，往往是固执的萌芽和生长的载体。    固执的形成有其内在的心理历程。巴甫洛夫曾研究过固执的生理基础，认为是神经过程的“停滞性”造成的。“停滞性”是指一个人很难从一种状态转向另一种状态。外界刺激不断

这种固执对付回去就行了

一般这种女人是不撞南墙不回头的,如果你很爱他,而且她对你有情谊的话,那么对付这样的女孩,你只有等,等什么呢?等她失败的时候,她失败了不要去嘲笑她,不要去讥讽她,要给她你的温柔,你的鼓励,再引导她,这样让她慢慢转变,不要指望她会一下字听你的意见,她有非常鲜明的个性,很要强,那怕你知道是错的,你也要让她去做,她撞疼了,撞哭了,你才可以引导她,这是没有办法的,你爱她就和她一起分享她失败的哪个过程,沉住气吧,朋友.

一、每个人都有“执念”

其实，我们每个人都有“执念”。

比如，在职场上被解雇了，有的人就会觉得自己是一无是处，以后找不到好工作了，自己的职业生涯完了。

比如，在情场上被甩了，有的人就觉得再也没有人会爱自己了，自己注定会孤独终老。

而这些“执念”在今天的主人公艾利斯看来，都是一种“非理性思维”，是极端的、消极的、没有逻辑的。

二、“执念”的危害

艾利斯认为，这种“执念”具有很强的破坏性。

还是以情场被甩，认定自己会孤独终老做例子：

如果有了会孤独终老的“执念”，你就不会积极地去展开新的恋情。由于一开始你就选择了放弃的态度，所以结果就很有可能真的像你预期的那样了。

这是一个死循环。

最终，当别人问你“为什么当初不去好好找合适的对象”时，你往往会辩解说“不，我试着找过了，但是就是找不到，我注定是要孤独终老的”。

也就是说，“执念”这种非理性的想法，使我们消极地理解遇到的那些不如意的事情，阻止我们去积极地面对其他的可能性。

三、打破“执念”

而艾利斯的“理性情绪行为疗法”，可以打破这个“执念”的死循环，帮助我们积极地面对人生的那些不如意。

刚开始的时候，艾利斯是一个精神分析师。但在对病人的治疗过程中，艾利斯发现病人的病症很难痊愈，经常会出现老问题解决了，新问题又出现了的情况。

经过观察和分析，艾利斯得出结论：不能根治的根源在于病人的“认知”，也就是病人有某种“执念”。

于是，艾利斯提出了“理性情绪行为疗法”，来挑战原来的精神分析法，并到现在还在广泛使用。

四、“理性情绪行为疗法”

“理性情绪行为疗法”的重点是训练理性思考的能力，具体的步骤是：

1.思考自己有哪些信念，或者是“执念”；

2.回忆是什么不如意的事情，导致了自己产生了这些“执念”；

3.学着接受这些不如意的事情和痛苦情绪；

4.学着理性地评估，分析是什么因素导致了不如意。

如果理性思考的能力提高了，那么再遇到类似于被解雇的情况，我们就能正视和接受痛苦情绪，并分析被解雇的原因了。

虽然我们还是会因为被解雇而难过和烦恼，但我们也清楚地知道，我们不是毫无价值的，我们还能找到其他更合适的工作。

五、总结

今天，我们介绍了艾利斯的“理性情绪行为疗法”，用于对付我们消极的“执念”。

“理性情绪行为疗法”的核心是提高理性思考的能力。

最后，还想再说两句：

对付“执念”，我们不应该消极地假设那些想象中的后果，也不应该一味地忽视或掩盖。

对付“执念”，我们应该勇敢地正视和接受那些不如意，应该积极地寻找和创造其他的可能性。

对女性很不利，所以要慎重!

秦始皇(想成仙,不过,好像是刺杀,伤重而亡吧)、文天祥、秋瑾、方志敏、杨靖宇...革命烈士不都是吗?

不是的，是短语

爱一个人不一定在枣郑顷乎他是不是在你身边``只要他快乐`他过的好就可以```你要为他忍受所有泪水和悲伤``不丛带计代价付出一切``为了他你怎么凳陆样都可以``甚至是牺牲自己的生命``真心爱他``他就值得你用生命来保护``要付出你所有的真心对他``