一般会是跑步,早晨会比较早的起床,然后看时间去跑步五公里,十公里,都可以获得比较好的满足感。然后还可以看书,看一些休闲之类的书籍,也可以看看小说等。剩下的也可能就是刷刷手机,这样都可以比较轻松的打发时间。当然,如果其他人有时间,也可以一起聚餐之类的。
人人都害怕孤独,可是难免孤独。在孤独的时候,我们可以寻求外界的帮助,使自己摆脱孤独。
首先减少使自己去孤独的因素。也许我们是因为朋友不在身边,亲人不在身边,喜欢的人不在身边,所以孤独。有可能我们是因为生活的压力,背负的那些重担,所以觉得孤独。也有可能因为个人的能力问题,觉得自己孤独。反正种种原因。缺少朋友就去扩大自己的交际圈,乐观一点。生活不够积极,压力太大,就去做一些自己喜欢做的事情来减少压力感。如果觉得自己能力欠缺,不如他人,就去学习新的技能,让自己更加优秀。一个优秀的人总能有更多的办法去抵抗孤独感。
然后合理分配自己的时间,让自己的每一分钟都能够有意义,让自己没有时间去觉得孤独。一天的时间,其实很少,除却睡觉,吃饭,我们还有很多事情可以做,除去孤独,我们需要做更多有意义的事情。自己觉得孤独的时候,可以去运动一下,去看看书,或者学习新的技能,或者出去找朋友聊聊天,探讨一下自己的人生路。还可以给自己的父母打打电话,慰问一下,去减少自己的孤独感。从早上到晚上到入眠,我们有那么多的事情要做,为什么一定要让自己孤独呢?
最后一点,我想说不要觉得自己是一个孤独的人,有的人觉得孤独是因为觉得自己的性格觉得自己的生活就是孤独的,如果你觉得自己是一个积极向上开心幽默的人,也许孤独感就会减少。这些是从你自己的心里来说,有的时候这样说你会觉得很假,觉得很空。可是有的时候却却实实是这个样子,孤独的人,就连一个人看书的时候都觉得孤独,幸福的人,就算一个人默默地吃饭睡觉看电影都觉得全世界都在陪着自己。