小朋友,来洗手,
卷起袖,淋湿手,
抹上肥皂搓呀搓。
洗手掌来洗手背,
洗好手背洗指缝,
洗拇指,洗指背,
洗好指背,洗指尖,
洗指尖,洗手腕,
清清水里冲一冲,
再用毛巾擦一擦,
我的小手真干净。
进入三九节气,一些经常外出的人们如果不注意皮肤护理,就会发现自己的手脚皮肤很干,严重的还会裂口、流血。这种情况医学上称之为手足皲裂,是手、足部皮肤常见的皮肤病。到了冬天,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,缺乏皮脂滋润,皮肤干燥,再加上各种刺激和摩擦,使皮肤变干变脆,失去弹性,当局部活动或牵拉力较大时,就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。
要防止在冬季皮肤皲裂,洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手,因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。洗手时水温不应过热,否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂,最佳水温应该在20℃~25℃之间。手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林,及时锁住皮肤内水分。
七步成诗
成语解释
七步之内能完成一首诗,比喻人的才思敏捷,知识渊博。
成语典故
出处
南朝宋·刘义庆《世说新语·文学》:“文帝尝令东阿王七步中作诗,不成者行大法;应声便为诗曰:‘煮豆持作羹,漉菽以为汁;萁在釜下燃,豆在釜中泣;本自同根生,相煎何太急!’帝深有惭色。
译文
魏文帝曹丕曾经命令东阿王曹植在七步之内作成一首诗,作不出的话,就要动用死刑。曹植应声便作成一诗:“煮豆持作羹,漉菽以为汁。箕在釜下燃,豆在釜中泣:‘本自同根生,相煎何太急!’”魏文帝听了深感惭愧。
七步之才是著名文人曹植因对当时社会不满以及对心仪女人的恋情,激怒了皇上曹丕,被打入牢狱。在牢中,亲兄皇上曹丕要杀他,给他一次放生的机会,曹丕让曹植从牢房床边到门口,只有七步,作一首诗,作出就可以放出牢宠,作不出就处于死刑。曹植作诗道:“煮豆持作羹,漉菽以为汁。萁在釜下燃,豆在釜中泣。本是同根生,相煎何太急”。刚好七步,到牢门,曹植作完诗。
1、掌心相对,手指并拢相互搓擦。
2、掌心相对,双手沿指缝相互搓擦。
3、一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。
4、弯曲各手指关节,双手相扣进行搓擦。
5、手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行。
6、一手指尖在另一掌心旋转搓擦,交换进行。
7、一手握另一只手腕部旋转搓擦,交换进行。
七步洗手法教案小班如下:
设计意图
我们周围的环境存在着许多看不见的细菌、寄生虫卵,幼儿好奇的天性使他们去到哪里都想摸摸、玩玩,小手也在不知不觉中沾上细菌等微生物。如果不注意洗手,幼儿极易将病菌带入口中。在小班幼儿中开展学习洗手的活动,可以帮助幼儿初步掌握洗手的基本方法,养成良好的生活、卫生习惯。
活动目标
尝试使用正确的方法洗手。
初步了解洗手的重要性,知道吃东西之前要洗手。
愿意使用正确的方法洗手,养成良好的生活、卫生习惯。
教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
初步了解健康的小常识。
活动重点难点
重点:学习正确的洗手方法。
难点:掌握正确的洗手方法。
活动准备
视频、PPT、2个桶、2个大盆、15条毛巾、水果、《洗手歌》、洗手液4瓶。
活动过程
事导入,引出问题。
幼儿观看故事视频《一定要洗手》,思考并回答问题:故事里发生了什么事?皮皮想用手拿薯条吃的时候,小女孩对他说了什么?为什么要洗手?
学习洗手的方法。
观看视频,初步感知正确的洗手方法。