杨思岚茶与健康
茶与健康相关的成语1个回答2024-02-11 00:44
粗茶淡饭
【读音】:cū chá dàn fàn
【解释】:粗:粗糙、简单;淡饭:指饭菜简单。形容饮食简单,生活简朴。
【出处】:宋·黄庭坚《四休导士诗序》:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。
茶对健康有益吗?4个回答2022-11-20 23:40
当然是有益处的,经常喝茶可以起到减肥的功效,并且还可以提神醒脑,防止胆固醇升高。
什么茶即好喝又健康?2个回答2023-02-05 13:58
绿茶既好喝又健康,很多绿茶都非常不错的碧螺春,还有龙井都是好的,绿茶既有营养而且香气扑鼻。
茶要怎么喝才健康?1个回答2022-12-07 01:56
喝浓茶好一般是不好的。茶一般在70度左右喝最佳。
怎么样喝茶才健康?3个回答2022-07-21 20:36
早上空腹不要喝茶,饭后两小时喝茶,健康饮茶应在一小时内饮完,每天不超过10克。
茶与健康的关系3个回答2022-09-06 19:28
简单的说:茶有抗衰老、抗辐射、抗氧化,辅助降血糖、降血脂、降血压等功效,饮长期饮用。饮茶需掌握好时间和量,一般春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮乌龙,冬饮红茶,一日中饮3泡为宜。
吃茶蛋健康吗?1个回答2023-01-10 20:22
才茶鸡蛋不健康茶叶蛋里面的茶叶煮熟之后的茶碱还会渗入到鸡蛋里去,产生沉积物质,直接会影响人体对蛋白质的吸收,不是健康的吃法。
怎样喝茶才健康?1个回答2023-02-21 23:20
喝茶的讲究和注意事项也是很多的。
首先想要喝茶喝的健康喝茶的量,就需要控制。每天只需要喝四到五杯茶就够了,不能喝太多。而且茶不能泡的太浓,一般都要以淡茶为主,适当的喝茶可以使人精力充沛一点。但是喝浓茶,就容易导致人心跳加快,大脑过于兴奋的状态。
喝茶的时间段也是有讲究的。人在空腹的时候就不适合喝茶。吃饭前和吃饭后也不适合立即喝茶。因为这会导致我们的消化功能造成影响,也会影响蛋白质的吸收。吃药的时候也不宜喝茶,这样会影响药效。
冲泡茶和饮用茶的温度也是有讲究的。泡茶时最好是用开水,也就是沸腾的水。就沸腾的水而言,比温水泡出来茶水中的有益成分会更多。但是饮茶时最好是温茶状态。放置时间过长的茶水不建议饮用。因为有害物质会堆积,一些微生物也就这样滋生。
儿童喝茶有利健康吗1个回答2024-05-25 17:09
有。
只要合理饮茶,茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是:每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克),尽量在白天饮用,茶汤要偏淡并温饮。首先,通过饮淡茶,可补充儿童一引起维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。其二,适当饮茶能消食除腻,加强胃肠蠕动,促进消化液分泌,可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。其三,茶叶“苦寒”,具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶,可避免大便干结以至肛裂带来的痉。其四,茶中氟含量较高,儿童适量饮茶,或用茶水漱口,不仅可以强化骨骼,而且还能预防龋齿的发生。
当然,儿童饮茶应当适度,越小的儿童越是如此,不能过量,更不要饮浓茶和凉茶。饮茶过多,会使儿童体内水分增多,加重其心肾负担。饮茶过浓,会使孩子过度兴奋,而使心跳加快、小便次数增多,并引起失眠。茶泡的时间也不要太久,可使鞣酸蛋白而凝固沉淀,从而影响消化吸收,使孩子食欲降低。
是喝水果茶健康还是奶茶?3个回答2022-09-22 12:46
水果茶更健康,不过水果茶要喝自己做的水果茶,可以在夏天的时候将吃不完的水果晒成片,平时喝的时候加些蜂蜜,山楂片,泡起来很好喝的。