高情商是练出来的pdf

我和你境遇差不多，他是要我进三千个人前200，我现在是倒数的倒数，也就是说，根本不可能，，，，但是，，，，，，，，

因为情商关系到很多方面啊

如果没有武功基础，最好先学杨式24式太极拳。
如果有的话，那可以先学一段时间的杨式太极拳，然后再学习陈式，孙式和武当式的了。
如果学有所成，再就可以混合练习了！

- -每天早上起来要练声，其实不管老师教还是自学，重要的是练的时候要注意细节，慢慢掌握各发音的要领，否则练不好还会练坏嗓子。然后就是长期练习啦

会控制自己的情绪

让她/他多读书，如果不喜欢读书的话，可以先找一些什么阿衰啦，豌豆啦，爆笑校园啦，，，之类的，让她/他看，慢慢的改成侦探，悬疑，解密，，，之尺慎类的，逐渐越来越难理解的那种，因为要培养情商，最重要的是爱读书，妈妈就是这陵型敬么教租盯我的。

新手啊?就老师给你的39竹刀就可以了。新手最重要的是动作而不是力量哟。动作有了力量渐渐就来了。还有就是素振棒的选择，一定要选重心对的(这个就要问老师了)。而且……竹刀从严格意义上来说重量都是规定的吧，比如你是男的用39，女的用38……对了，你是跟着老师学的还是自己学的?

情商低多去谈几次恋爱，为人处事了多结交些朋友吧。多跟些为人处事很圆滑的人接触接触，见多了自然就有经验了，然后实践一下就行了。（来源于壹心理用户）

怎么练习自己的情商，可以通过书籍方面广泛狩猎，以此来提高自己的情商

其次也可以经常跟其他人讲话，或者跟其他人出去一起交际活动，这样能快速提升

要想对情绪有效把握，要锻炼五个能力，即认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、人际关系的管理能力。把这几句话浓缩一下，叫认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。这就是情感智商的五个能力，这也是EQ最核心的内容。