怀孕21周已经到了孕晚期的阶段,这个时候身体的变化情况有了非常明显的表现。家长要是能够掌握一些发育的规律,针对自己的情况进行适当的调整,包括营养作息以及季节的养护等,对胎儿是非常健康的。那胎儿孕21周是几个月了?
怀孕21周是5个月第1周。医学上来说,孕期是从你末次月经那天开始计算,七天一周,四周一个月,孕期一共四十周二百八十天。孕妇周期都是按4周为一个月的,整个孕期是40周,十月怀胎。孕妇的怀孕月份和正常的月份是不一样的。每七天为一个孕周,每4个孕周为一个月,40周即为怀胎十月了。怀孕21周就是怀孕5个月零1周了。
怀孕21周是怀孕第五个月的第一个孕周期,这个月份和上个月份相比,胎儿增长的速度开始加快了。从B超图(四维彩超图)中我们可以得知,本周胎儿身长约26。6厘米,体重约340克,在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。宝宝的眉毛和眼睑清晰可见,渐渐变得“眉清目秀”;开始长出手指甲和脚趾甲;恒牙的牙胚也已经开始在鄂骨内形成。
孕21周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。选择一些好听的故事讲给宝宝听,也许将来这些故事会是宝宝出生后最喜欢的呢。
1、孕妈妈在这个时候会发现自己异常地能吃,很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西。因此,可以好好利用这段时间,加强营养,增强体质,为将来分娩和产后哺乳做准备。
2、这个时期,胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含的铁质,为防止缺铁性贫血的发生,孕妈妈应多吃富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋,动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。有贫血症状的孕妈妈,可在医生的指导下补充铁剂。
3、如果恰逢冬季或春季,孕妈妈还要注意预防感冒,平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用板蓝根、感冒清热剂等中药进行治疗。睡觉的时候左侧卧会增加流向胎盘的血液和营养物质,对胎宝宝的发育有很大好处,这样的睡姿还有助于肾脏将你身体里的废物和废液排掉,这样会大大减轻手脚水肿的情况。
消化系统逐渐发挥作用,小肠开始发挥作用。此时胎儿开始做出吞咽羊水的举动,从某一角度讲,这也是一种补充营养的过程。
在孕妈妈肚脐上方1厘米的地方可以摸到子宫,孕妈妈腰身明显变粗。乳腺开始分泌乳汁,这时最好不要用面巾纸擦拭和挤压乳头,以免造成不良的刺激。
怀孕6个月左右时,有的孕妈妈会出现忧郁症,这种症状有可能一直持续到分娩之后,所以应积极进行早期的预防和治疗。
对于高龄孕妈妈和从事站立工作的孕妈妈来说,静脉瘤症状可能会比较严重。穿低跟或平底的鞋,做抬腿的动作或者接受按摩都可以解除腿部的疲劳感觉。
饮食上,由于消化器官受到激素的影响,孕妈妈对食物的喜好与平时相比可能会有较大的变化。此时无论食量增加还是减少都很正常,所以没有必要为此感到忧虑。
一位长跑运动员初次参加比赛就夺得冠军,并且破了世界纪录。记者将他团团围住,向他询问二举冲顶的原由。出乎意料的是,这位优胜者把骄入成绩归功于一只狼。他说:三年前我开始练长跑,训练基地就在山岭之间;每天凌晨两三点钟,教练就让我起床,独自一人到外面训练。我尽了最大的努力,可是成绩一直不理想。有一天早上,我正在途中奔跑,忽然听见身后传来零星的狼叫。那可怕的声音越来越急促,距离也越来越近,好像就在身后。
我断定自己被狼盯上了,只顾玩命地往前奔跑,甚至连头都不敢回。那天训练结束,我跑出了惊人的好成绩。教练走到我的身边,问我何以一夜间取得突破,我说我听见了狼的叫声。教练诡秘地开导说,看来不是你不行,而是你的身后缺少一只狼。
后来我才知道,那天早上根本就没有狼,我听见的狼叫是教练模仿出来的。从那以后,每次训练我都想像有狼在身后追赶,成绩不断大幅度提高。今天参加这场比赛,我照样想像身后有一只狼,竭尽全力地奔跑所似取得了成功。
2 胜在险中求的胎教故事点评
人的成功有时是被危险逼出来的。歌德就说过:“人的潜能就像一种强大的动力,有时候它爆发出来的能量,会让所有的人大吃一惊,”向上的路上会有痛苦、疲惫,开始时都会有些受不了,只要熬过去,你会发现你其实有你不知道的能力。很多时候,在自己量力而行的同时也要给自己不断打气。人的能力是无限的 ,逼自己一把,虐自己一下,就想阿甘一样去坚持往前跑,上帝会眷顾你 的,汗水会回报你的。