终极健康说书

文/莲柔漪

现在冬天来临，气温骤降，天气转凉，外界环境的变化很容易造成身体的不适应，导致感冒生病什么的，要注意增添衣物，早睡早起，适当地锻炼身体，防止疾病的发生。

而且现在的新冠疫情也还没有结束，所以更要多注意身体。

拥有健康的身体，才能幸福地享受爱和生活，拼搏奋斗，才能照顾家人及孩子，所以优先照顾好自己。

不过一说到生病，我就想起了很早之前看过的一部电影，现实和二维动画的结合体，叫做《终极细胞战》。

不过我提示一下，观看这部影片，一定不能吃东西，否则也很影响食欲。

不过我想着，制作这部影片的目的，应该是让我们注意平时日常生活中的细节，注意饮食卫生，还有注意照顾好我们自己的身体健康。

影片中的男主人公看上去就是一个邋里邋遢的人物，他生病则是自己自找的，不注意饮食卫生，动物园里面的猴子抢走了他包好的鸡蛋，放入嘴里，又掉在地上，他还是捡起来吃进了自己的肚子了，想象都觉得有点儿反胃，脏死了。

还居然和猴子抢吃的，真是服了，是有多小气。随着鸡蛋被咀嚼嚼碎，进入口腔，细菌病毒也跟着进入到了身体里面，病从口入，所以一定要注意饮食上面的卫生。

男主人公的身体里面，是一个小城市，有开着小飞机在口腔里巡逻的巡逻员，还有带着警徽的白血球琼斯，在血管里和疾病作战，不过他们目前只属于负责口腔区域。

还有警察和消防员似的细胞，大脑里面更是住有一个市长，还有市长的秘书，统领整个身体，也是细胞组织，但是显然不太负责任，自私自利，总是撒谎说身体很健康。

当白血球琼斯追着病毒细菌不放的时候，男主人公打了一个哈欠，导致他们都进入到了城市血液中心，开始归为免疫系统管辖的地区。

可是琼斯不管不顾命令，当然他有身为白血球的觉悟，有责任继续追捕病毒细菌，他打枪的时候不小心打偏了，男主人公就开始大腿抽筋。

白血球琼斯又闯祸了，他之前有一次，因为男主人公直接吃了一个生蚝，生蚝到胃里有了一个细菌敌人出现，琼斯用了紧急装置导致男主人公呕吐，所以被发配到小地方工作，从此就不被重用了，琼斯其实有在反省了，而且一直想着可以戴罪立功。

在细胞们清理鸡蛋残渣的时候，最厉害的病毒细菌出现了，有点儿恐怖，因为是具有传染性的。让细胞发热病变直至爆炸死亡。

男主人公开始感觉身体很不舒服，他的女儿发现他的嗓子又红又肿，想要打电话预约医生，不过有细胞市长控制大脑，传输命令，只是简单地吃了一片感冒药。

感冒药到达男主人公的身体里面，在胃部提炼，就变成了一个超级英雄般的人物的探员，胶囊优等生，与琼斯搭档一起处理喉部的问题调查。

细菌病毒们潜伏在男主人公的身体里面，先是让他流鼻涕，浑身无力，不让免疫系统有所警觉，都还在有秩序的生活着，然后大举侵入，组织受损，体温渐渐地开始升高，然后高烧昏迷被送入到了医院，成为高危病人。

白血球琼斯一直穷追不舍，甚至和红色病毒在男主人公的女儿的眼睛里面战斗，还好细胞可以分裂，随着假睫毛的掉落，红色病毒也掉入酒精里被杀死了，尸骨无存。白血球琼斯也终于立了大功，挽救了男主人公的生命，就是挽救了细胞都市，重新回到了免疫系统。

应该说这种想象也是有可能的，也很有意思。就是前方高能，有点儿让人受不了里面的某段情节。

我们的身体里面有许多系统，淋巴系统、消化系统、神经系统、呼吸系统、内分泌系统等等，每个细胞与每个细胞之间，还有器官之类的，为了我们的身体健康在每天干活儿加班，生活的很精彩。

所以我们也要随时注意身体健康，感觉不舒服就要服用对症状的药品，缓解病情，或者到医院看病，以免小病拖成大病。

影片也等于普及了白细胞的知识：白血球，也称之为白细胞，简称WBC，是血液中的一类细胞。

根据细胞质内有没有特殊的颗粒，可以将其分为有粒白细胞和无粒白细胞。又可以分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。

白细胞也通常被称为免疫细胞，在显微镜下可以观察到，血细胞中体积比较大、数量比较少，具有细胞核，其主要作用是吞噬细菌、防御疾病。

是人体与疾病斗争的卫士，当病菌侵入人体体内时，能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围、吞噬。

《家》《平凡的世界》

不困因木有没有

需要工具：画纸，画笔，彩笔。

1、可以先画一本图书，这样固定绘画的方向。

2、画一个人物，可以根据自己的能力绘画。

3、把人物补充完整，使和图书联系起来。

4、把书本绘画成学习的图书，可以自由书写书名称。

5、可以书写图画名称。

6、这样“好好学习”就体现出健康积极向上的主题了。

《钢铁是怎样炼成的》是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成。小说通过保尔·柯察金的成长道路，告诉人们，一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人也战胜自己，只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联系在一起的时候，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。革命者在斗争中百炼成钢，是小说的一个重要主题。

天降美食，卑鄙的我

种太阳、小兔起得早

第一：健康是两个字，健健康康是四个字。
第二：例如：我很健康。
如果使用我很健健康康。说起来就不通顺了。
第三：从某种意义上来说健健康康比健康感觉更亲热，也更强调。

健康风险评估的目的简单来说，是将健康数据转变为健康信息。具体来讲，健康风险评估的主要目的如下：
1.帮助个体综合认识健康危险因素。
2.鼓励和帮助人们修正不健康的行为。
3.制定个性化的健康干预措施。
4.评价干预措施的有效性。
5.健康管理人群分类。
6.其他目的。 1.医院、体检中心、社区卫生服务中心等医疗卫生服务机构。
2.企业。可通过健康风险评估，引入适合自身的健康管理项目，降低员工的健康风险，节约企业医药费，收获员工健康。
3.健康保险行业。可通过健康风险评估，确定更合理的保险费率。