交流焦虑

你敢在这里把话说出来，就没有那么严重的，多交朋友。如果有条件可以心理咨询一哈。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。借此问题问一下这里有心理专家吗

应该是不太喜欢主动去结交陌生人，想到和陌生人说话，就好烦，不知道说什么好，也可能和一群在一起也莫名烦躁，有种格格不入的感觉？

某些程度上我跟你有一样的症状

特别患得患失害怕自己做错事情别人会指责自己活着笑话自己

其实就是自己对自己要求过于严格

放松点不要想那么多就好了

这个是轻微强迫症的表现哦

社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验

您好，有缘路过的朋友，如您或朋友亲人，正倍受煎熬。真是令人悲伤，不过苦痛会化解的，我们诚心诚意面对它，我们反思觉察我佛们是不是可以慈悲对待自己。烦恼需要我们增加智慧来面对，为大家推荐一部书籍，走出焦虑风暴，这是一部系统的心理解脱，成长书籍，一定会帮到大家的。

社交焦虑症广泛存在，多数人都有的症状，比如害怕见生人，见了生人后脸红，交流时眼睛不能和对方对视，不愿出门，随着时间的推移很多人会逐渐改变这种情况，趋向于成熟。也有一部分人心理压力增加，与其他人交流时产生心理障碍，即为社交焦虑症。而且这一症状会导致精神长期紧张，导致内分泌变化，免疫下降，甚至导致口腔疾病，比如牙龈炎、牙周炎等炎症的产生。可以在进行心理调节的同时还可以使用抗糖牙膏，缓解预防口腔疾病的发生。

社交焦虑证就是说对和人际交往方面有很焦虑的特征，不敢去和人交往也不敢去和别人说话，这种的话要慢慢地试图去和别人沟通才有的改善。

歌曲名:我在你身边
歌手:陈少华
专辑:绝对
词/曲: 周治平

如果你走得太累 需不需要我陪你一会
陪你擦干你脸上的泪 和你莫名的伤悲
如果你的世界 需要一点安慰
我就在你身边
在你走过的岁月 喜怒哀乐是否都有一点
太美的梦就让你沉醉 太多的爱情就让你心碎
如果你的黑夜 需要一点依偎
我就在你身边
我不是一个好的诗人 也不是一个好的爱人
但也许我可以陪着你 欢笑哭泣
我不是一个好的诗人 也不是一个好的爱人
但是只要你轻轻的呼唤我
我就在你身边
当你纯真的双眼 开始怀疑这沧海桑田
昨天的执着已成迷惑 你的信仰是否依然虔诚
如果你的思念 不再需要谎言
我就在你身边

那么首先我个人认为在生活当中或者是学习当中，我们都难免会有这样的一个社交焦虑症，那么社交焦虑读后感的话，我觉得就是要避免这种。焦虑，给我们带来的一些困扰，那么要从自身做起，从而去诚试着改变自己，改变自己的性格。

如果是幼儿的话，往往不用太过着急去贴标签的，除非经过专家诊断，特别需要时间去陪伴成长，真正有问题也可以及时调整干预。