适合睡觉听的超长相声

拉个英文歌单给你QWQ

林海的轻音乐啦 还有一些班得瑞的曲子 久石让的也可以

比如林海的存在,暮色,声声思,流动的城市,远方的寂静,初开 都还行

你好，一般舒缓的音乐就好， 摇摇摇，布娃娃，快睡觉，夏夜小夜曲，摇篮曲（张连春），托赛里夜曲（睡觉篇），奥芬巴赫船歌（睡觉篇），鲍罗丁第二四重奏（睡觉篇）海顿小夜曲（睡觉篇） 德沃夏克小夜曲（睡觉篇）贝多芬小步舞曲（睡觉篇），如歌的行板（睡觉篇），鲍凯利尼小步舞曲（睡觉篇）

睡前不适合做运动，会让大脑兴奋，变的很难入睡。