于谦天台晒太阳相声

1、口红吊兰

花花首先要说的就是口红吊兰这种花卉。因为它开花之后是大红色的，在绿色的花卉之间点缀着，非常漂亮，很多卖花的商家说口红吊兰是一种比较耐阴的花卉，实际上口红吊兰在阳光比较充足的环境中生长会更好。

2、紫玄月

紫玄月也是一种非常喜欢光照的花卉，在光照比较充足的环境中，紫玄月的颜色会更加鲜艳漂亮，而且叶子会更加饱满膨大。挂在南边的窗台上面，还是非常好看的。

3、百万小玲

咱们再来说点容易爆盆的花卉——百万小玲。百万小玲很容易爆花，尤其是在光照好的地方。有的花友会将百万小玲和矮牵牛搞混，其实这两个还是有明显区别的，百万小玲的花小一点。而且像是一个个小铃铛似的，但是矮牵牛的花就是比较大的那种，更像是个喇叭。

       春天来了，阳光充足。很多家长抱孩子出来晒太阳，认为有利于孩子骨骼的发育。但与此同时，各医院儿科也接疹到不少因晒太阳不当出现问题的患儿，多是皮肤发红、脱皮、流泪等。广州军区武汉总医院儿科副主任聂国明提醒，年轻妈妈要学会如何带宝宝晒太阳。　

　　何时晒？上午9点和下午4点

　　聂国明指出，一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午的阳光强烈，对孩子的皮肤不好。　

　　晒多久？半小时适宜

　　大部分人认为春天的阳光较柔，多晒不会对皮肤造成危害。聂国明指出，春天的太阳紫外线含量也高，许多妈妈经常抱着孩子一晒就是两个小时，这是不合理的，因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。聂国明建议，婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时，可以半个小时就休息一会。　

　　到哪晒？去有绿化的公园

　　妈妈可以抱着宝宝在室内阳台上晒太阳，但是隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月后，可选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。不要在靠近街道的广场，空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。

　　怎么晒？该适当地露部位

　　在晒太阳过程中，很多妈妈还给宝宝裹着小被子，那毫无作用，反而可能引起宝宝不适甚至生病。聂国明认为，宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出，但要以宝宝暖和为主。孩子的脸部及眼睛最好面朝怀内，避免阳光的直射。　

　　晒太阳时宝宝会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。可以选用婴幼儿补水润肤霜。