徒步贯穿大鼓岭

那些徒步的人一般都是为了锻炼身体。徒步是一种非常有益健康的运动方式，也特别适合中老年人。徒步要量力而行。

徒步已经越来越成为年轻人所追捧热爱的项目，花费低还能看大好河山锻炼身体，小晚关注的一个博主就很喜欢在北京周边徒步，小晚的舍友在北京工作周末也会去徒步，理由就是消磨了时间又不咋花钱，买双徒步鞋登山杖和帽子就欧克了，给大家分享北京徒步爱好者都会去哪里徒步~

1、海陀山

被国家地理杂志评为非著名十大名山的海陀山，全国很多人都来这里徒步，海拔两千多米，是北京第二高，晴天去有晴天的好，雨天去有雨天的妙，小雨蒙蒙望着漫山的植被像被抹了绿色水彩，但是小细雨能去稍微大一点就不建议，容易产生危险；穿过白桦林，看各种野花，若隐若现的森林，整个人置身于天然氧吧里，徒步小白也能爬，路况非常好，并且差不多都是缓坡爬升，不会很喘，很多人都会选这里徒步。

2、保定白石山

保定白石山，有不同的地理风貌地质文化，来这里推荐看日出云海，非常的壮观，一路爬行置身于云端，好像到了仙界，所以很多人都会夜爬白石山；徒步路线全程约17公里，大部分是平坦路线，还有一部分比较陡峭，过了韭菜园就开始走阶梯不用夜爬泰山也能看到绝美的日出，约上你的大学生朋友，来一次热烈又疯狂的徒步运动吧~

3、张家口茶山

非常适合徒步露营，海拔两千五百多米，河北第二高峰，爬到两千多米的时候就能看到很多宽坦的山梁，有大片的高原草甸，所以也被大家成为空中草原，小晚看了领导发的图都要羡慕死了马上就安排去徒步，带着我的设备，从双窑村附近开始爬，是中级徒步爱好者来参加的徒步地，因为路程值得有点远，小白吃不消，一路沿着山脊走，不会觉得枯燥只会感慨太美了，像动漫景色；爬到茶山村可以露营了，村里也有民宿，200左右一晚，一定要带雨衣和厚衣服，不然会被变幻莫测的天气冻着。

4、东灵山

风景美如画，高山草甸、牛马羊都有，放松心情好去处，不用担心热，山上温度才20°左右；徒步小白可以爬近一点800m的，全程大约12km，还可以带狗狗一起，毫无负担的走下来大约是五六个小时；也可以爬高一点的全程大约16km，从聚灵峡到东灵山，一定要带冲锋衣厚外套哦，不然爬到上面会觉得太冷而放弃，爬完第一个山头到后面的草甸就好走多了，有很多平地，欣赏满是绿色的美景，拍照真的很像在新疆！

5、石家庄驼梁

石家庄最高峰，每年只在夏季开放几个月，冬天还有野生虎出没，是不是仿佛到了东北；6月去还能在山上看到未融化完的冰，实属难得，门票65，一路会遇到很多专门来这里徒步运动的；

风景是一点点变化，看到溪流和高山草甸后，风景一下子就敞亮了，然后就步入白桦林，走在阶梯上，这个时候就开始冷了，一定要多穿点衣服昂；驼梁距离五台山就45公里路，站在最高峰上俯瞰四周看到的不仅仅是河北，还有山西，景色尽收眼底，来回爬需要七个小时左右，非常推荐。

徒步爬的山一般会高一点，一定带好外套和帽子防晒，运动的快乐始于足下！

我是坐公交车在南锣鼓巷下车的。下车就开始了徒步。下车的地方可以看见高高的树上，有个大大的鸟窝，小鸟飞去飞来，一看就知道这是块安静的地方。

举目看到马路的对面，他就是大名鼎鼎的南锣鼓巷。隔着大马路都可以感觉到他的热闹。

南锣鼓巷入口的地方还有一个图书大楼。 难怪家长们喜欢带孩子们来这里。

上面的地图显示了南锣鼓巷里面的景点 。

南锣鼓巷是南北走向的胡同，宽8米全长787米。和元大都同期建成。是北京最古老的街区之一，有740多年的 历史 了。

南锣鼓巷从南向北，他的西边和东边各有8条胡同。

我走的是西边的雨儿胡同、帽儿胡同和东边的后圆恩寺胡同。

首先从雨儿胡同开始。

胡同口的标牌上标注了有：齐白石旧宅和一个博物馆。

刚刚进入胡同不远，就可以看到非遗博物馆。

馆里供奉的财神爷赵公明，极具古风，他的身体下面有游客们供奉的钱。

北京的非遗：毛猴。他是利用植物种子制作的，里面的猴子惟妙惟肖。这个博物馆里面主要是老北京的非遗内容，值得打卡。

沿着胡同向西走近200米，就到达了齐白石旧宅。这个四合院是国家出钱，为国宝级画家齐白石购买的。他在这里住了几十余年，其间创作了大量的作品，直到他去世 。

院子不大，却处处体现了美和艺术。旧宅内展示了齐白石的画作和生平事迹。

离开齐白石旧宅后，原路返回到南锣鼓巷主道。沿着主道北行百米，找到帽儿胡同 。

帽儿胡同的7号-13号是可园、清代大学士文煜宅、民国副总统冯国璋旧宅。

整座大宅由五个院落并联而成。 可园是9号院。

7号-13号是可园、文煜宅、冯国璋旧宅。

可园 效仿了苏州的拙政园和狮子林，“园虽小，但极可人意”，所以大学士文煜将其命名为“可园”。

解放后，可园曾是朝鲜驻华使馆，后成为招待所，曾有数位名人及外国驻华大使在此居住和办公。

文煜病故后，家人将宅邸卖给北洋军阀 冯国璋。

这些院子不开门，只能在外面观望一下。

原路返回到南锣鼓巷主路上来。沿主路继续北行百米，在右手边可以看到著名的当铺招牌。

在当铺的对面，有一面小小的红旗，这里就是的洪承畴宅。

洪承畴宅外观。挂红旗的地方。

洪承畴（1593年10月16日—1665年4月3日），福建泉州南安英都人。 万历四十四年（1616年）进士，官至陕西布政使参政，在明末农民起义的战事中屡立战功，升任陕西三边总督。

崇祯年间转任蓟辽总督，在松锦之战后，投降了清朝，深受皇太极重视。

按照中华汉民族传统文化，当了叛徒的人是令人不耻的。

继续南锣鼓巷北行几米，东边的巷子就是后圆恩寺胡同。

向东走几十米就是13号， 茅盾的住宅。住宅前面的院子中矗立着茅盾先生的半身塑像。

周围的房间是茅盾生平展览。后院的卧室、起居室、书房等，还按照他生前的样子布置。

茅盾是1974年搬到后圆恩寺，直到1981年病逝。

参观出来后，沿着后圆恩寺胡同东行，到达后圆恩寺胡同7号，这里原是清代庆亲王次子载旉的府邸。建筑为中西合璧式，既有四合院又有西洋楼房，还有很大的花园。

1945年12月-1949年1月，这里是蒋介石的行宫。蒋介石来北平即下榻于此。

解放后，这里先后成为中共中央华北局办公处、南斯拉夫大使馆、中国人民对外友好协会，现在是友好宾馆。这里不对外开放，只能外观。

全部走完这些名人故居，大约3公里。不用走回头路，继续向东行200米，走出胡同。左手边就是交道口南街的公交车站。可以乘坐公交地铁回家。

博大精深的北京，每天都有新的内容等着你。

徒步的快乐简单一句话如下：

1、健身、运动、美景、美食、徒步、品酒，一切都能找到生活的乐趣。

2、我是一个徒步追求太阳的人，不管我跑多快多累，你都不会离我近一点。

3、任何激励你去活动的人，比如去健身房，踩自行车，参加舞蹈班，步行。

4、疲惫快乐地早起爬山为徒步做准备，聊天嘻嘻哈哈不知不觉地爬上去。

5、如果你能把每一次徒步旅行都当成一次旅行，去安居乐业，你也可以有不同的风景和心情。

6、行者徒步世界，作者心怀天下，读者看世界，文人治天下，武者征服世界。

7、他们的雪地摩托车坏了，所以他们只能在大约11英里外的珊瑚港徒步旅行。

8、准备棒球帽旅行包蓝色雨伞和徒步鞋，我想带你去旅行，梦想你没有实现。

9、我独居太久了，无法回到人群中，我的日常习惯是读写，唯一的消遣就是徒步旅行和回忆。

10、带汝读千万帆，徒步测量天下山。黄粱一梦，醒来，只嘴角微扬，眼角泪几滴。

11、和孩子一起去徒步旅行，全程12公里，走了将近5个小时，累了，休息了一天才放松。