二人转掐腰舞

小手叉腰，①叉腰，把手放在腰间。 ②形容腰身细小、苗条。 ③指外套或裙装的腰部向内收缩部分。

是不是儿歌

拍拍手



歌词：

拍拍手，点点头，

敬个礼，握握手；

拍拍手，点点头，

笑嘻嘻，好朋友。

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当然是华尔兹啦

舞者在腰间挂一椭圆形小鼓，双手各执鼓槌，交替击之，边敲边舞。新中国成立后，腰鼓舞成为群众节日里经常表演的汉族传统舞蹈，群众称“打腰鼓”。腰鼓舞属集体舞蹈，用于欢庆、热烈的场面，表达人们欢欣鼓舞的心情和劳动人民的英雄气概。舞者男女都有，均穿彩服，腰间挂一只椭圆形小鼓，双手各持一根鼓槌，鼓槌上扎有红绸，边打边舞，鼓点变化丰富，节奏强烈，舞步多变化，能走出各种复杂美妙的图案。腰鼓队少则四至八人，多至十人甚至上百人。表演时情绪热烈，动作健壮，队列整齐，气势浩大。

腰鼓舞是中国广泛流行的汉族民间舞蹈，起源于古代的战鼓。解放前流行于山西陕北一带，解放后腰鼓舞遍及全国城镇农村，群众称“打腰鼓”。腰鼓舞属集体舞蹈，用于欢庆、热烈的场面，表达人们欢欣鼓舞的心情和汉族劳动人民的英雄气概。舞者男女都有，均穿彩服，腰间挂一只椭圆形小鼓，双手各持一根鼓槌，鼓槌上扎有红绸，边打边舞，鼓点变化丰富，节奏强烈，舞步多变化，能走出各种复杂美妙的图案。腰鼓队少则四至八人，多至十人甚至上百人。表演时情绪热烈，动作健壮，队列整齐，气势浩大。

歌曲

《洗衣服》

拍手掐腰，拍手掐腰，洗衣服，洗衣服，洗呀洗呀，洗呀洗呀，洗呀洗呀洗呀洗；

拍手掐腰，拍手掐腰，擦肥知衫皂，擦肥皂，擦呀擦呀，擦呀擦呀，擦呀擦呀擦呀擦；

拍手掐腰，拍手掐腰，搓衣服，搓衣服，搓呀搓呀，搓呀搓呀，搓呀搓呀搓呀搓；

拍手掐腰，拍手掐腰，冲一冲，冲一冲，冲呀冲呀，冲呀冲呀，冲呀冲呀冲呀冲；

拍手掐腰，拍手掐腰，拧一拧，拧一拧，拧呀拧呀，拧呀拧呀，拧呀拧呀拧呀拧；

拍手搭伍腔掐腰，拍手掐腰，晒衣服，晒衣服，晒呀晒呀，晒呀晒呀，晒呀晒呀晒呀晒；

拍手掐腰，拍手掐腰，橘山笑哈哈，笑哈哈，笑呀笑呀，笑呀笑呀，笑呀笑呀笑哈哈。

掐回去，，，，，

古典舞身韵训练的首要阶段将舞蹈动作按节奏连接上。 身韵教学的最终的目的不是为身韵而身韵，它的目的是要将身韵溶化在古典舞的一切舞姿和技术技巧中，这一点集中表现在对节奏处理和舞蹈动作的连接上，以及点线处理，舞蹈动势的渲染和表演者内在...

应该可以吧，不过要量力而行，不要太勉强

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