不需要肌肉大,那是拙力,寸拳用的是肘底劲,练6个月才能小成。练成后三厘米以下的木板都OK。如果你先练的话不妨看看魏峰写的~~~~~~~~~~
慕容廆,字弈洛瑰,昌黎棘城人,鲜卑人,慕容部首领慕容涉归之子,前燕建立者慕容皝之父,吐谷浑第一代首领慕容吐谷浑是其庶兄。
萧绰,萧太后是中国北方民族政权中第一位也是唯一一位有名的女政治家和军事家。
李杜,原名李荫培,字植初,又名玄存,黎苏。辽宁省义县人,东北讲武堂毕业,历任奉军连长,团长,师长等职,“九一八”事变时,任依兰镇守使兼东北军二十四旅旅长。
朱瑞,中国人民解放军高级指挥员。1905年生,江苏宿迁人。早年积极参加进步学生运动。1924年加入中国社会主义青年团。1925年赴苏联,先后在莫斯科中山大学、克拉辛炮兵学校学习。1928年加入苏联共产党,后转为中国共产党党员。1930年春回国,先后任中共中央特派员、长江局军委参谋长兼秘书长。
萧军,清光绪三十三年五月二十三日,生于锦州府义州沈家台镇下碾盘沟村。原名刘鸿霖。曾用名刘吟飞、刘羽捷、刘蔚天、刘毓竹等。笔名除萧军外,还有酡颜三郎、田军等。