1972年10月28日出生于浙江金华。
1988年9月至1991年7月就读浙江省金华第一中学高中,高三任班团支部书记。
1991年9月至1995年6月,在中国纺织大学学习,担任系学生会主席。上海市优秀高校毕业生。
1995年7月进入上海市长宁区对外经济贸易中心工作(其中1996年9月至1997年6月,参加市委组织部组织的上海市第二批青年干部到部队、农村、党校锻炼)。
1998年6月至1999年12月,担任长宁区对外经济委员会外资科副科长。
1998年10月至2001年11月,任共青团上海市长宁区团委副书记(其中1999年9月至12月,参加中美合作行政管理培训。2001年4月起主持团委工作)。
2001年11月至2005年6月,任共青团上海市长宁区团委书记(其中2003年11月至2005年5月,在上海市人大挂职侨民宗委员会主任委员助理)。
2005年6月至2006年11月,任长宁区社会工作委员会党委书记。
2006年11月至2008年1月,任长宁区华阳路街道办事处党工委副书记、主任。
2008年1月任上海团市委副书记,8月兼任13届上海市妇联常委,2010年2月兼任13届上海市人大常委。
2012年1月被推选为10届上海市青年联合会主席。
现任上海市商务委党组成员、副主任。
2002年考入重庆大学美视电影学院艺术主持班。郭晓敏在重庆读书期间,参加重庆高校校花的评选。
2004年获得在西南大学举行的“全国校园形象大使选拔赛”冠军。
2006年,郭晓敏从重庆大学毕业,进入潇湘电影频道担任主持人。2006年7月,刚到潇湘电影频道工作不久,郭晓敏遭遇一件尴尬事。电影《新街口》在湖南长沙当地宣传时,担任主持人的郭晓敏遭遇雪村强吻,此事在当时一度引起媒体争相报道。 之后郭晓敏退出潇湘电影频道,回家复习,准备去美国攻读MBA。
2008年,郭晓敏留学美国。 郭晓敏在美国留学三年期间,曾在国际难民组织从事公益工作。不过在美国,她也活跃在主持界,主持过联合国东西财经论坛、纽约华人春晚等。
2011年,江苏卫视领导建议让郭晓敏和李好组成情侣档共同主持《老公看你的》这档节目。当时,郭晓敏还没有完成在美国学业,只能放弃了这个机会。毕业后转行进了美国一家律师事务所工作,并在纽约定居。
2012年3月2日,郭晓敏与其丈夫李好组成国内首个夫妻主持档,主持江苏卫视推出的益智攻擂节目《一站到底》。
举重让陈晓敏感受到了生命不能承受之重,却也让她意外地收获了爱情。陈晓敏的先生伍丹是一名学习矫形出身的医师,原在广东田径队客串按摩师。1997年与陈晓敏相识,展开热烈的追求,却被陈晓敏拒绝了。过了一年多,陈晓敏想把摩托车从家乡鹤山弄到广州,以方便上夜校,可她没有驾照,就打电话请伍丹帮忙。时值盛夏,伍丹接到电话便当天赶到鹤山,此后,他每天骑着摩托车接送陈晓敏上夜校,恋情就这样滋生了。然而在陈晓敏退役前,他们一个在北京一个在广州,真正相处的时间只有短短几个月。奥运前夕陈晓敏受伤那一次,伍丹接到电话,听见女友泣不成声,次日,伍丹请教了专家后,立刻请假从广州赶到北京。他在陈晓敏封闭式集训地的附近租下房子,每天利用仅有的1个小时接触时间给陈晓敏按摩双腿。傍晚陈晓敏散步时,伍丹就等在门外,两人隔着围栏说话。两周后,陈晓敏重新走入了训练室。
经过8年的恋爱长跑,陈晓敏和伍丹在2005年走入了婚姻殿堂,现在儿子已经一岁多了,每个周末他们都会带儿子去游乐场玩。陈晓敏很懂得享受家庭带来的欢乐,这是多少金钱都换不来的。