血糖高怎么调理
血糖高怎么调理好些?2个回答2023-01-13 05:19
如果出现高血糖,可以通过饮食以及药物来降低血糖。目前控制血糖可以选择偌麦清之茶,纯植物草本,对人无副作用。
在饮食方面要注意:
一、多吃粗粮,避免吃得过于精细而没有营养。
二、多吃新鲜的蔬菜、水果,其中富含大量的维生素,对控制血糖有着很好的效果。
三、多吃膳食纤维。
四、增加主食的蛋白质,补充时以优质蛋白质为主。
五、可以多吃点醋,尽量避免食用含糖量较大的食物。
血糖高怎么调理好?2个回答2022-08-22 06:45
1、饮食方面,尽量不要吃油腻、高热量的食物,比如蛋糕类、糕点类、油炸烧烤类的食物,尽量少喝肉汤,比如排骨汤、鸡鸭汤。平时要戒烟限酒,每天的总的饭量要限定在一定的范围。
2、增强运动,平时多进行有氧运动,保持良好的身材,不要让自己长出小肚子。
要定期监测血糖,如果经过饮食,运动控制以后,血糖仍然不能够达标,要在医生的指导下,选用合适的药物,再进行治疗。
血糖高怎么调理好?3个回答2022-12-17 01:56
对于血糖高,我们要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯,因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律,合理控制食物的总量,而且注意各类食物平衡膳食,少食多餐。这是比较健康的饮食习惯。还有血糖高的调理方法就是保持运动。因为规律的运动首先也是糖尿病治疗的基础方法之一,而且也是重要的治疗方法。规律的运动也要因人而异,应在医生指导下按照自身的病情,选择适合自己的运动项目,才能达到事半功倍的效果。还有及时监测,监测血糖、尿糖、酮体,这样可以有效的了解自身血糖控制的水平以及血糖变化的影响因素,而且可以监控病情变化及治疗效果,还有助于调节运动,比如运动前后监测血糖能直观了解到运动带来的血糖变化,还有助于调节降糖药的药剂量。总之监测有诸多的好处,所以要进行规律监测。正确的服药也重要,因为降糖药有比较多的品种,所以我们要掌握每种药的特点,而且要正确的服药,才能达到更好的效果。血糖高调理的结果主要是为了降低相关的并发症。所以血糖高经过调理就可以不出现并发症,或者晚出现,可以和正常人一样的生活、工作、长寿。
血糖高怎么调理好些?1个回答2022-12-20 07:20
如果出现高血糖,可以通过饮食以及药物来降低血糖。目前控制血糖可以选择偌麦清之茶,纯植物草本,对人无副作用。
在饮食方面要注意:
一、多吃粗粮,避免吃得过于精细而没有营养。
二、多吃新鲜的蔬菜、水果,其中富含大量的维生素,对控制血糖有着很好的效果。
三、多吃膳食纤维。
四、增加主食的蛋白质,补充时以优质蛋白质为主。
五、可以多吃点醋,尽量避免食用含糖量较大的食物。
血糖高怎么调理好?2个回答2022-12-20 13:51
血糖高,想要调理,不是一句话,两句话能说的清楚的,首先第1.1定要迈开腿,也就是说,如果你血糖高的话,你一定要能够锻炼身体,如果你经常的锻炼身体,就会使血糖能够减少一些,另外一个方面,如果血糖高,那么你吃东西的时候不要吃油腻的东西,尽量吃一下清淡的
血糖高怎么调理好?1个回答2023-08-06 07:45
血糖升高的治疗需要综合措施来调理,首先需要严格控制饮食,其次要增加运动量来消耗掉,第三要根据血糖升高的程度选择降糖药物,特别高的话就需要注射胰岛素,轻中度升高可以吃口服降糖药。
血糖高怎么调理好?2个回答2022-12-24 13:49
血糖高首先在饮食上要加以控制,少吃不吃带高糖的食品,少吃多顿每餐饭不要吃过饱,6一7分即可,特别严重的要就医,同时用药控制血糖
血糖高怎么调理好?3个回答2023-04-19 20:01
血糖高的人就不能吃糖或富含糖类的多的水果,也要少吃米饭馒头等之类的面食,多吃一些膳食纤维高的蔬菜多喝水,同时吃豆面馒头和南瓜馒头,都能有效的调理血糖。
血糖高怎么调理好?2个回答2022-12-20 22:49
“血糖高,首先要经过检查,确定血糖有没有达到糖尿病的标准。血糖高的调理,主要要在以下几方面,1、饮食方面,尽量不要吃油腻、高热量的食物,比如蛋糕类、糕点类、油炸烧烤类的食物,尽量少喝肉汤,比如排骨汤、鸡鸭汤。平时要戒烟限酒,每天的总的饭量要限定在一定的范围。2、增强运动,平时多进行有氧运动,保持良好的身材,不要让自己长出小肚子。要定期监测血糖,如果经过饮食,运动控制以后,血糖仍然不能够达标,要在医生的指导下,选用合适的药物,再进行治疗。”