健康作息快乐成长快板

“天行健，君子应自强不息。”名天健或行健。寓意对孩子一生的成长与以勉励其自强不息，且有一生健康平安之意。不知您意下如何？

谈到负离子健康板，首先要知道什么是负离子？普通的空气分子是中性的，没有正电荷也没有负电荷，也不是离子型的。 空气分子失去一个或多个电子的话，带电成为离子状态。

正离子（阳离子）：一个空气分子失去一个或多个电子，呈正电性，即为正离子。

负离子（阴离子）：一个空气分子获得一个或多个电子，呈负电性，即为负离子。

那么，负离子产生方式 又是怎么样的呢？

1、太阳中的宇宙射线具备较高的动能，可以电离气体中的氧分子，造成空气负离子及活性氧。 

2、部分地壳、土壤及岩石具有放射性，辐射周边的空气，从而释放出负离子。 

3、雷击、大暴雨造成髙压充放电，能量激起并电离气体，进而造成空气负离子及活性氧。 

4、飞瀑冲击性，细流推卷大暴雨跌失等大自然全过程中没有作用力者亩功效下，髙速流动性，氧分子裂解而造成空气负离子。 

5、辽阔山林的花草树木，落叶吸咐并积淀气体正电荷，造成叶枝静电感应，电离气体中的氧分子造成空气负离子，它是这种低动能激起空气负离子的方式。（斯米克负离子健康板仿生释放原理）

负离子浓度与空气质量的对应标准：

了解了什么是负离子之后，再谈到负离子生态板就比较容易理解了。

负离子健康板是一种能释放负氧离子的板材，以定制VR为基板，选用柔性圆盘筛状的藻类非晶体与刚性短柱状无机钙盐晶体，通过改性技术、复合技术、增茄嫌丛强技术形成的一种生态型净醛抗菌复合板材。广泛应用于医院、学校、办公场所等等。颤樱

主讲：徐文兵
组成：6盘DVD
出版社：北京中体音像出版中心
定价：380

作　者：张成，郑雪，陈少华，张兴贵，曾毅 著
出 版 社：暨南大学出版社出版时间：2006-1-1
版　次：1
页　数：230
字　数：2830****
印刷时间：2006-1-1
纸　张：胶版纸
印　次：2
I S B N：9787****96552
包　装：平装

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

所以，有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。

二、促进脑力发展

有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。

执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。

这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题？没错，在美国，有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响，而在过去十年里，这个数字几乎翻了一倍。

这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题，而这些训练提供的好处，团队运动几乎都能提供。

三、挖掘竞争意识

运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。

爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是运动。没有健康，生活会很痛苦，人生之路走起来会过于艰难。而运动，恰好是健康的通行证。

而且当孩子年纪还小的时候，没有形成成熟的价值观，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，总是比选择学业更简单一些。况且，体育运动更多的是在轻松的氛围中进行，让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。

四、更积极乐观的心态

都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事~其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！