邵丹守灵大鼓

邵丹，男，上海市奉贤人，1980年生于上海。2003年4月，进入上海联通销售部。 2007年,任命为上海联通销售部渠道管理中心 经理(正科级)。2010年3月邵丹被聘任为中国联通上海松江分公司副总经理主持工作(副处级)。

似守非守，全身无处不丹田

内视，内念圆听，内想，三性归仔链塌唤桥一，就是意守了，丹田的位置，一般就是肚脐下三寸的地方，可以用身量法量，很准的，除大拇指外的四指并排成掌，便是三寸。

集中精力只想丹田，用鼻子呼吸！！！！

妇女月经期如无不适反应仍可练功，唯不必意守下丹田，以静养为主。如经量较多可暂停练功，待量少或经期后再练。

答案：郝邵文婚礼鼓掌的女人是郝蕾。
解释：郝邵文是中国著名演员，他的婚礼于2015年在北京举行，当时有很多明星朋友到场祝贺，其中包括郝蕾。在婚礼上，郝蕾曾鼓掌致意，这一幕被媒体拍摄并广泛传播。
拓展：郝蕾是中国著名女演员，出生于北京，毕业于北京电影学院。她曾获得过多次金鸡奖、百花奖等国内外电影节的最佳女主角奖项。除了电影，她还在电视剧、话剧、舞台剧等领域有出色表现。

这家伙肯定看电视看多了

根据年代的特征，邵大亨是清代的，顾景舟是现代的，两人的制壶手法肯定不同。仿古又称仿鼓，邵大亨初创,原意是壶体仿照鼓型,后人仿制做这种壶形就成了仿古代壶型的意思了。

邵大亨为陈鸣远的徒弟，早期的作品比较模仿师傅，后来出去历练后，回来创新了自己的款式，大亨的仿古早起，壶把较为花哨，尾端有一个圆圈收尾。后期有所修改，简约为主，但壶把的尾端还是延伸。还有一款邵大亨做的壶身比较高，饱满。
大亨真品传世尤稀，近代紫砂泰斗顾景舟对其推崇备至，顾景舟做的仿古，壶把尾端稍有延伸，更加干练简洁。还有一款尾端没有延伸，干净利落。壶身都是邵大亨早期的壶身相仿，以稍扁为主。
顾景舟做仿古，更多的是在原有基础上稍作修改，表现了对大师的敬仰之情。

意守丹田有很多种方法
1、数息法：采用腹式呼吸，观想丹田随呼吸起伏，并默数呼吸的次数。这样可以防止死守，又可以令意念归一。
2、观想法：自然呼吸，观想丹田有团光，随呼吸一明一暗；吸气时外界的光涌入丹田，呼气时丹田收缩，把光球压回原状。
3、养气法：双手交叠在丹田上，感觉呼吸时丹田的起伏，而意念随心而动，什么都可以去想，不加制止，最终发觉心境一片淡然。