BUF早餐铺

在我们这小地方，早餐一般是没有水果拼盘的，再说大多数人都是买好早点就带走，也又部在早餐铺吃，但也不会吃水果等。

上海有很多美味的早餐铺，以下是一些受欢迎的早餐铺：
1.大壶春：大壶春是一家著名的生煎包店，被誉为“上海生煎包第一家”。他们的生煎包口感鲜美，皮酥馅嫩，十分受欢迎。
2.佳家汤包：佳家汤包是一家以汤包为主的餐厅，他们的汤包口感鲜美，汤汁丰富，味道浓郁，深受顾客喜爱。
3.老盛兴：老盛兴是一家以小笼包为主的餐厅，他们的小笼包口感鲜美，皮薄馅嫩，汤汁丰富，味道浓郁，深受顾客喜爱。
4.莱莱小笼包：莱莱小笼包是一家以小笼包为主的餐厅，他们的小笼包口感鲜美，皮薄馅嫩，汤汁丰富，味道浓郁，深受顾客喜爱。
5.南翔馒头店：南翔馒头店是一家以馒头为主的餐厅，他们的馒头口感鲜美，皮酥馅嫩，十分受欢迎。
以上是一些受欢迎的上海早餐铺，当然还有很多其他好吃的早餐铺等待您的发现。

答案很简单，因为好吃啊！他家的包子皮包馅大，油条外酥里嫩，早餐几乎天天都去他家吃，味道好极了！

成都早餐八大早餐名吃：1.粉面：担担面、脆绍面、甜水面、怪味面和肥肠粉。2.豆花：酒酿冰醉豆花、麻辣牛肉豆花。3.钟水饺。4.蛋烘糕。5.煎饼果子。6.叶儿粑。7.黄粑。8.冻粑。
中国人充满烟火气的清晨最离不开的就是各种快捷又饱腹的粉面类食物，成都特色粉面就包括，担担面、脆绍面、甜水面、怪味面和肥肠粉。
担担面是最广为人知的梁团本地面条，诞生于一百多年带州前，因挑担沿街叫卖故名“担担面”。
虽然流传甚广而百店百味，但猪肉臊、红油、葱花和花椒面是其不变的灵魂，麻辣鲜香。
肥肠粉以红薯为原料，久泡在浓郁的汤汁中也可保持清爽的口感，配上软糯的肥肠，再来一口常与橡行橘之搭配出售的锅盔，汁水四溢！

不管是知名品牌早餐还是路边早点铺，消费者对早餐都表现出耐受时间短、客单价低的特点。有调查显示，早餐的客单价在10元以内才具有市场竞争力，无论实体店或者外卖平台，客单价超过10元以上时，消费者将逐渐流失。
做餐饮是很挣钱的。早餐店刚开始运营的时候，业务量肯定不大，假设每天卖出的早点量为300份，一人平均消费5元，那么每天合计收入为1500元，每月即为4.5万元。早餐的利润大概在40%，4.5万*40%=1.8万。那么假如一天卖500份、1000份这个差距就大了！

比营业时间提前1~2个小时做准备工作

我觉得现在4点左右就可以了，因为现在不用生煤火就节省时间了，有的食材可以头天晚上准备好，第二天早上就不用起那么早了，早上6点之前可以达到食客的需求，所以开早餐包子铺的人也不会觉得那么累了，会更好的为客人服务，这是一举两得的好事。

1、在早晨的7-9点之间吃早饭最佳。

2、原因：

（1）从中医的角度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻，这时正是胃受纳食物最好的时机，从中医的角度上来讲，早晨的7-9点之间吃饭最有利于身体健康。

（2）从西医的角度上来讲，早晨起床之后经过适当活动，能够让唾液、胃液、肠液得到一个很好的分泌，此时再进行摄食，对于很好的吸收食物当中的营养素有着很好的促进作用。因此，在早晨起床活动一会之后的7-9点之间吃早饭是最佳的时间。

有吃，的确早餐来很重源要。早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐很是重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐的危害可想而知了。