不需要肌肉大,那是拙力,寸拳用的是肘底劲,练6个月才能小成。练成后三厘米以下的木板都OK。如果你先练的话不妨看看魏峰写的~~~~~~~~~~
用料
芒果泥 随意
碎碎冰 3只(不同口味)
草莓酱 随意
西瓜块 随意
百变碎碎冰的做法
在超市里买那种一包不同口味的碎碎冰,放入冷冻,3小时左右拿出3支
挤进碗里,用勺子捣(此图酸奶味的)
弄个渐变色不要混在一种颜色
浇上水果泥水果酱西瓜块,可继续冷冻几分钟不要太久哦