一、课程简介
街舞是体育部开设的一门必修课。它不仅是一种民间舞蹈,更是一项随着时代进步和世界发展而兴起的群众性体育运动。它是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆震、波浪形扭动等连贯组合而成的,突出了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调性的运动项目。街舞起源于街头、不拘于场地器械,具有粗灶极强的参与性、表演性和竞赛性。
[课程知识要求]
掌握街舞运动的基本技术,掌握街舞运动的基本技战术和相关理论知识,培养学生树立终身体育观念。
[课程能力要求]
在街舞课教学中,注重培养学生的排球兴趣,使其在快乐中岩缓扮进行学习,全面提高身体素质。
[课程达成目标]
1.通过街舞课程的教学,使学生初步了解街舞的基本特点和健身作用,掌握街舞的基本上、下肢动作,躯干动作等基本技术,哪尺发展学生的协调性、韵律感、节奏感及速度、力量、柔韧、耐力等身体素质。
2.了解街舞课程的基本理论知识,初步了解和区分街舞的不同分类并学会欣赏比赛,提高学生的艺术修养和审美能力。
3.提高学生的力量、爆发力、耐力、灵敏性等身体素质,特别是躯体的协调能力,改善学生的身体状况,增强学生的体质。
4.通过街舞课程的教学,培养学生的自主学习、自我管理的能力以及团结互助、谦逊宽容、勇敢顽强的优良品质。
北京这边成人街舞一般是一次课3、40;一个月也才一千多点,还是比较划算的,其他地方应该也不贵的,具体的话看当地的街舞机构的价格了。
家长表扬词:今天爸爸妈妈看到你在课堂上的表现十分棒。你那积极的回答问题,积极完成老师给的任务,爸爸妈妈必须表扬你,宝贝你很棒!
一、教学目标
1、 培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、 能按音乐节拍做动作,培养节奏感。
3、 认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。
4、 学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。
二、周次和目标:
第一周:
1、练习队形,站立、压脚背跪坐的姿势。
2、交待舞蹈课的常规要求。
3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。
认识身体动作分解:
1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子
2-8:反复一次。
3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚
5-8:双手向左旁平伸,反复一次。
6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头
7-8:左前方-右后方(双手平伸)
8-8:反复一次
第二周:
1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)
2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解:手放在腰后,站立。
1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)
2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)
3-8:左手握拳-打开,反复一次
4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次
第三周:
1、复习上周的`学习内容。(盘腿坐、手部动作)
2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。
3、学习小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头
1-8:双手五指张开伸直,两臂上举,膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)
2-8:小碎步,两臂上举,小碎步,两臂侧平举
3-8:右手单指指眼睛,双手向后立掌同时小碎步
4-8:山膀位,击掌经头顶双手打开
间奏:跟随音乐点头
第四周:
1、复习上周的学习内容。(伸腿坐、小舞蹈)
2、学习踵趾步,小八字步准备。
1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方
2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方,反复一次。
第五周:
1、复习上周的学习内容。(踵趾步、小八字步)
2、学习勾绷脚。
腰部动作组合分解:
前奏:手放在腰后,压脚背跪坐
1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆
2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧
3-8:重复第一个八拍
4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐
5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点
6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐
7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点
8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状
第六周:
1、复习上周的学习内容。(勾绷脚、腰部动作)