长寿村,一个由420户人家组成的村落,80岁以上的老人就有76名,而且其中不乏近百岁的老寿星。因为村里高龄老人多,樊城区牛首镇新中村被誉为“长寿村”。据介绍,就目前而言,从行政区划来说,长寿岛分为四块:牛首镇的长寿岛村、新集农场、袁营村农场、卧龙镇的黄河村三组。其中,长寿岛村分布在洲上的牛家洲、马家洲、林家洲、李家洲、许家洲、桥湾等,共10个组。洲上拥有2.3万亩沙土地及沙滩,森林面积约1.8万亩,森林覆盖率达72.5%,居住人口近2000人,其中,长寿岛村1640人,耕地面积3800亩。
中国四大长寿村是江苏如皋、广西巴马、湖北钟祥市、四川成都都江堰。
1、江苏如皋
在江苏南通旁边,有一座历史文化名城叫做如皋,这里百岁老人的数量是全国县(市)之首,也是国内唯一地处沿海地带的长寿之乡。
士之渡江而北,渡河而南者,无不以如皋为归。如皋的居住环境清幽,水绘园中、亭台楼阁、小桥流水、碧波柳荫,生活在这样的江南画卷中自然惬意无比。
如皋并不十分富裕,虽是粗茶淡饭,人们浸沐在悠然自得的文化之中。平时闲来无事,如皋人爱好放风筝、打纸牌,强筋健骨也健脑。或许这就是他们如皋人长寿的一大秘诀!
2、广西巴马
在广西瑶族自治县,藏着一个世界长寿之乡 ——巴马。这里居住着许多百岁老人,其中最长者年龄高达145岁!在这个小村庄中,几乎无人患癌症等严重疾病,老人们无疾而终,免受痛苦。
走进巴马长寿村,漫步在翡翠般的盘阳河畔,青山倒映、水天一色,远远望去这景致隐藏在淡淡的云雾里,像一幅水墨画。置身其中,毫不夸张地说,你会感觉自己的身体轻盈了起来。
许多人好奇这里村民长寿的秘诀,除了相当清新的空气和富含微量元素的矿泉水,和当地人的饮食也有很大关系。巴马饮食有三宝——火麻汤、烤香猪和炸油鱼。当地人常吃,游客也很青睐。
3、湖北钟祥市
钟祥市位于湖北省中部、汉江中游,曾是楚国国都,至今已有2700多年历史。如今,这片古老而神奇的土地孕育了许多长寿老人。
想来这里休养一段时间的朋友们不必担心会无聊,钟祥的旅游景区众多,值得一看。度娘推荐:明显陵、世界溶洞一绝黄仙洞、彭墩乡村世界、莫愁湖、大口国家森林公园。
其中,莫愁湖是度娘和度假君最青睐的景点。湖上百岛俊秀、水天一色,像荆楚大地上一颗璀璨的明珠。漫步湖畔,仿佛回到楚国感受其风韵,身心都得到很好的放松。
4、四川成都都江堰
众所周知,四川人非常懂得享受,生活巴适。在这种环境中,成都都江堰这个只有几十万人口的县级市被封为中国长寿之乡,千百年来,都江堰人的基因中似乎藏着长寿的生命密码。
都江堰自然环境优越,城在山水间,人在画中游。这里水清、天蓝、树碧、四季分明、气候宜人、年均气温15.2℃、是负氧离子充沛的天然氧吧,难怪许多人都把都江堰列为梦寐以求的居所。
坊间有个传唱的小歌谣:八十老人满街跑,百岁老人精神好得不得了。都江堰产的猕猴桃、青城茶叶、川芎这些农产品都对健康有益,去旅游的话一定记得买些带回家。
广州市有个长寿村,村里的人平均寿命达到世界先进国家水平,千百年来长寿村的老寿星告诉你,他们长寿的秘密就是一直饮用长寿村的地下珍贵矿泉水。一个小村庄,由于饮用了这种极其有益于人健康的矿泉水,柯木塱村成为远近闻名的“长寿村”。调查结果,长寿村历年征兵体检合格率100%,全村4000多人,其中百岁以上有4人、九十岁以上有50多人、八十以上的老人也极为普遍。